拉开此处，人体的 ” 浊气 “ 哗哗地往外排

“云门”，顾名思义，是指云出入的门户。云由水、气氤氲而成。中医讲肺主“气”，又因肺为“水”之上源。

云门者，云气所出之门，何解？

天空之云是水气形成的，其遇冷则下降，遇热则升腾而散走，而肺经上的云意指肺经气血，以云状气态物的形式由云门穴而出，传输经穴之外，遍布周身，似天气云雾一样，滋生万物，故此穴被称为云门穴。

云门穴出自《素问*水热穴论》，是手太阴肺经穴，位于胸膺部，内应上焦肺气，为肺气出入之门户。

云，乃云雾；门 ，出入之门户也，指此穴为肺及其经脉与外界交换的一个重要门户。

明代《针灸大成》载，云门，主伤寒四肢热不已，咳逆喘不得息，胸胁短气，气上冲心，胸中烦满，胁痛彻背，肩痛臂不举。

云门穴为手太阴肺经脉气所发，是宣通肺气要穴，有开肺，宽胸理气之功。

当您感到气不够用，胸闷，憋气，烦躁，呼吸困难时，不妨多按摩刺激云门穴，是非常有好处的。另外，对于肩背疼痛，甚至肩周炎等疾病，云门穴都有良好的缓解和治疗作用。

那么，如何才能立体的打开云门穴呢？

有2个方法，一按一拉 

按是起到横向的作用，拉是起到纵向的作用

按摩云门穴，首先要正确选取云门穴。云门穴位于锁骨下窝凹陷处，距身体前正中线旁开6寸处。

其实，打通经络的一个主要目的就是排除浊气，云门就是具有此功效的一个穴位，按揉云门穴不会有副作用，而且方法简单易行，许多人揉完此穴就出现打嗝的现象，这表明体内浊气已经排出。

这正是：

酒如毒药气如刀，刮骨裂肺掌发烧。

世人皆云莫生气，遇事临头火又高。

胸膺之处藏良穴，按揉之间浊气消。

云门最善通肺腑，气如絮飘君逍遥。

那么如何拉伸云门穴呢？

只要一个小动作即可，这个方法，新经络公众号以前介绍过，不知道的，请点击下面的文章——《瞬间 “ 排出体内浊气 ” 的一个方法》