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气血不足,手脚冰凉常喝三红汤
准备红豆250克、红枣15枚―20枚,红糖适量。把红豆洗净,浸泡2个小时,红枣洗净去核。锅中放入红枣、红豆、加入600毫升水,倒入红糖,待枣和红豆熟烂即可饮用,可以补脾生血。
来自: 知无涯兮生有涯 > 《早点谈健康》
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