吴公藻太极拳讲义[2]

太极拳十三势大义

十三势者。按五行八卦原理。

即推手之十三种总劲。非另有十三个姿势。

五行者。即进，退，顾，盼，定，之谓。分为内外两解。

行於外者。

即前进，後退，左顾，右盼，中定。

行於内者。

即粘，连，黏，随，不丢顶。

八卦者。亦分内外两解。

行於外者。即四正四隅。

蕴於内者。即掤，捋，挤，按，采，挒，肘，靠，八法也。

行於外者为势。蕴於内者为劲。

学者以拳为体。以推手为用。

经曰：其根在脚。发於腿。主宰於腰。形於手指。

实为太极拳之精义。学者不可不留意焉。

五行要义详解

五行者。金，木，水，火，土也。

五行之劲。曰粘，连，黏，随，不丢顶。

兹将各劲详解于后。

粘

粘者 。如两物互交粘之使起。在太极拳语中谓之劲。此劲非直接粘起。实间接而生。含有劲意双兼两义。如推手或交手时。对方体质强大。力气充实。桩步稳固。似难使其掀动。或移其重心。然以粘劲。能使其自动失中。用意探之。使其气腾。全神上注。则其体重而足轻。其根自断。此即彼之反动力所致。吾则顺势撤手。而以不丢不顶之劲。引彼悬空。是谓粘劲。夫劲如粘球。一抚一提之间。运用纯熟。球不离手。粘之即起。所谓粘即是走。走即是粘之谓也。

意者。设想之谓。以虚实之理。使敌出奇不意。攻其不备。对方虽实力充足。据险以守。不畏攻击。不畏力敌。然最忌诱敌。吾若以利诱之。使其弃守为攻。实力分散。吾则分而击之。是诱而杀之。亦其自取败亡。所谓攻其所不守。守其所不攻之道也。学者务须时时体会。久而自验。

连

连者。贯也。不中断。不脱离。接续连绵。无停无止。无息无休。是谓连劲。（此劲属被动，其意在接触之中始终跟进跟退，不自停息）

黏

黏者。粘贴之谓。彼进我退。彼退我进。彼浮我随。彼沉我松。丢之不开。投之不脱。如粘如贴。不丢不顶。是谓之黏劲。

随

随者。从也。缓急相随。进退相依。不即不离。不先不后。舍己从人。是谓之随。拳经曰：“因敌变化示神奇，须在随字下功夫”。

不丢顶

不丢顶。丢者开也。顶者抵也。不脱离。不抵抗。不抢先。不落后。五行之源。轻灵之本。是为不丢顶劲。

八法秘诀

掤劲义何解。如水负行舟。

先实丹田气。次要顶头悬。

全体弹簧力。开合一定间。

任有千斤重。飘浮亦不难。

捋劲义何解。引导使之前。

顺其来时力。轻灵不丢顶。

力尽自然空。丢击任自然。

重心自维持。莫被他人乘。

挤劲义何解。用时有两方。

直接单纯意。迎合一动中。

间接反应力。如球撞壁还。

又如钱投鼓。跃然声铿锵。

按劲义何解。运用似水行。

柔中寓刚强。急流势难当。

遇高则膨满，逢洼向下潜。

波浪有起伏，有孔无不人。

采劲义何解，如权之引衡。

任尔力巨细，权后知轻重。

牵动只四两，千斤方可平。

若问理何在，杠杆之作用。

挒劲义何解，旋转若飞轮。

投物于其上，脱然掷丈寻。

君不见漩涡，卷浪若螺纹。

落叶坠其上，倏尔便沉沦。

肘劲义何解，方法有五行。

阴阳分上下，虚实须辨清。

连环势莫当，开花捶更凶。

六劲融通后，运用始无穷。

靠劲义何解，其法肩背胸。

斜行势用肩，肩中亦有背。

一旦得机势，轰然如山崩。

仔细维重心，失中徒无功。