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10款懒人调味汁,配方比例及制作详细,快捷方便,做啥菜都好吃

 饮膳道人 2019-12-14

家常菜的调味汁,最常用到的是:红烧汁、鱼香汁、糖醋汁、宫保汁、黑椒汁、京酱汁、番茄汁、照烧酱汁、泰式酱汁、咖哩酱汁,掌握好这10款调味汁的比例,可以轻松做好快手菜。

红烧汁的代表菜不用猜,红烧肉是最最最经典了。如果没有腐乳汁,可以省略,作为一个南方人,喜欢甜口的红烧肉,所以会炒焦糖或在烹煮中加入几粒冰糖调味。

材料:带皮五花肉650克,笋干300克。

调料:葱1段,姜3片,八角1个,草果1个,香叶1片,小茴香2克,花椒3克,油10克,冰糖10克、黄酒15克、盐5克,生抽15克,老抽10克,腐乳汁10克。

做法:1.五花肉洗净切块。

2. 五花肉冷水下锅,加一勺黄酒,几粒花椒,焯水。

3. 笋干浸泡12小时,切块。

4. 热锅冷油,放冰糖炒化,倒入焯好的五花肉。

5. 小火煸炒至五花肉上色,调入黄酒、盐、生抽、老抽、腐乳汁、冰糖。

6. 转移至砂锅中,加开水,没过五花肉,放入葱、姜,调料放入调料盒中,放入锅中。

7.再放入泡好的笋干。

8.大火烧开,转小火盖上盖子慢炖一小时左右,然后,再转大火收汁即可。

厨房小语:1.不会炒糖色,可用少许番茄酱代替,不但颜色漂亮而且番茄酱其中的酸会分解五花肉的油腻。

2.糖与肉的比例,500克肉放8—10克冰糖,属于中等红色。加一勺老抽,属于大红色。

照烧是日文Teriyak的中文直译,是知名日本菜肴及烹饪方法。通常是指烧烤肉品过程中,加了酱油和糖的调料汁,外层形成红亮的颜色。

食材:味淋70克(可用糯米酒代替),酱油30克,白糖40克,蚝油15克,料酒50克。

辅料:大料1个,饮用水60克,蒜1瓣,姜2片,洋葱1/3个,肉桂1小块。

做法:1.洋葱和蒜、姜切片。

2.所有材料放入小锅中,大火煮开,转小火煮20分钟。

3.煮至汤汁略浓稠,捞出所有材料,只保留汤汁。

4.鸡腿清洗干净,用刀扎几下方便入味,放入大碗中,放入照烧酱腌制2个小时以上。

5.放入烤盘中,预热烤箱180℃,预热好后,放进烤箱,上下火,中层,烤约15分钟,烘烤时间依自家烤箱而定。将米饭和鸡腿盛出,再搭配上配菜即可上桌。

6.锅中放入适量的水,水烧开后,放入1勺盐、1勺食用油,然后将香菇、胡萝卜、油菜放入锅中焯熟与鸡腿饭一起食用。

厨房小语:1.蔬菜可根据个人喜好搭配,不放配菜也行。

2.调照烧汁时,可按口味适当调节甜、咸。

泡辣椒,这是鱼香味中最重要的一味调料,不可缺少,如实在没有,也可用红辣椒糊代替,然后在碗内调和在一起,即成为鱼香汁。

材料:茄子2个、青椒1个、红椒1个

做法:1、茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份

2、青、红椒切丁

3、锅中放油,茄子过油炸,捞出

4、锅中留底油,下 葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后,放入茄子

5、翻炒均匀后,调入鱼香汁

6、炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅

厨房小语:鱼香茄子的关键在于鱼香汁儿的调配,也可按照自己的口味来调

咖哩酱汁味道香辣可口,鸡翅肉嫩味香,色泽金黄,很有食欲。

食材:鸡翅中 11个。

调料:酸奶 20克 ,盐 3克 ,姜粉 10克 ,黄咖喱酱15克,辣椒粉3克,现磨黑胡椒 2克,葱1段,姜3片。

做法 1.鸡翅洗净稍微擦干水分,用刀在背面划两刀方便入味。

2.鸡翅放入碗中,加入现磨黑胡椒和辣椒粉,再加入葱、姜、盐、姜粉、酸奶、黄咖喱酱。

3.带一次性手套抓匀,盖保鲜膜放入冰箱冷藏腌制4-6小时。

4. 腌好的鸡翅串上签子,放在烤盘或者烤架上。

5.烤箱自带烤翅功能,预热烤箱上火190℃,下火185℃,待烤箱预热好后,放入烤箱,中层,烤20分钟左右,中间翻面一次,刷料汁,烤箱温度、时间根据自家烤箱调整。

厨房小语:1.没有咖喱酱可以用咖喱粉,根据上面的咖喱酱汁的做法调制,不可以用超市卖的那种日式咖喱块来做。

2. 盐、辣椒粉多少依自家口味增减。

糖醋汁可做糖醋排骨、糖醋里脊等糖醋类菜肴。

原料: 猪排骨500克

调料:葱末、姜末

做法: 1、将排骨洗净剁成3厘米长段,将排骨放入锅煮至八成熟,捞出沥干待用

2、捞出放盆内,加入盐、酱油腌入味。

3、锅中放油烧至六成热,下排骨炸至淡黄色捞出

4、油温加热至八成,再下锅炸至金黄色捞出。

5、炒锅留少许油烧热,下入葱花,姜末爆香,下入1勺番茄酱炒匀

6、清水、酱油、醋、白糖、料酒调成汁,倒入锅中

7、再倒入排骨,烧开后用慢火煨至汤汁浓,排骨熟,淋上熟油,出锅即可。

厨房小语:秘制料汁:1勺料酒、两勺酱油、三勺糖、四勺醋、5勺清水,这是250克食材的量,按照食材的量来调整味汁的比例就可以了

辣中有点甜,甜中有点辣,是宫保鸡丁的特色,是餐馆中上桌率极高的一道菜,尤其是在国外的餐馆中,外国人说起中国菜,就是宫保鸡丁了,这更是外国人吃中餐时,最常点的一道菜。

原料:鸡脯肉400克、黄瓜100克、熟花生100克

调料:葱、料酒10克、生抽20克、花椒2克、醋10克、糖20克、盐2克、水淀粉适量

做法:1、鸡胸肉切丁,放生抽、盐、料酒码味,用水淀粉拌

2、黄瓜切丁、葱要切成小段,干辣椒剪去两头,去除辣椒籽

3、在小碗中调入生抽、白砂糖、醋和料酒,混合均匀制成调味料汁

4、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段

5、放入鸡丁,放1汤匙料酒,炒到鸡肉变色

6、最后调入料汁,再放入黄瓜丁、熟花生米,翻炒均匀,水淀粉勾芡,即可

厨房小语:花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感

用番茄酱调成的茄汁,可做很多菜肴,如茄汁鱼片、茄汁虾仁、茄汁肉丁等,个个都是色泽红润,味道鲜美,清香爽口。

材料:面粉300克、胡萝卜1根、香菜40克、馒头半个、鸡蛋1个

调料:盐2克、五香粉5克、葱1段。

做法:1、把胡萝卜切丝;葱、香菜切末;馒头切末

2、面粉倒入盆中,加入切好的胡萝卜、葱、姜、香菜、馒头,打入鸡蛋、盐、五香粉,加入适量清水调成稠糊

3、锅中放油,七成热时,下丸子,炸至金黄熟透,捞出放在吸油纸上滤油

4、番茄酱2勺、盐2克、醋1勺、白糖1勺、淀粉1勺,适量的清水调成茄汁

5、锅中倒入调好的茄汁,煮至透明即可关火,淋到炸好的丸子。

厨房小语:茄汁调好后可以尝一尝,适合自己的口味才好,然后再放入水淀粉调成汁

京酱汁,是北方酱爆菜中,必需的一碗料汁,用甜面酱为最基础调料,调出的味酱汁,常被叫做京酱,这碗料汁,变化多端,出神入化,还简单方便。可做出酱爆鸡丁、酱爆肉丁、京酱肉丝等菜品,是北方著名的风味菜肴。

材料:猪里脊200克,大葱白4段,豆腐皮1张。

调料:蛋清1个,生抽10ml,淀粉5克, 甜面酱20克,干黄酱5克,料酒3ml,糖5克,香油适量。

做法:1.里脊肉洗净,切成筷子粗细的丝,放入碗中。将蛋清、酱油、淀粉和料酒腌制分钟。

2.葱白洗净切成细丝,豆腐皮及沸水焯烫后切块,码放在盘中待用。

3.甜面酱、干黄酱、糖,加一点凉开水搅拌均匀。

4.中火加热锅中的油,放入肉丝迅速滑开,待肉色变白盛出。

5.利用锅内底油,下入调好的酱汁,小火炒至酱香味浓郁,锅内起泡。

6.下入肉丝翻炒均匀,盛出,与切好的葱丝、豆腐皮一起上桌,卷食。

厨房小语:1.大葱因为是生食,选购时要挑葱白脆嫩饱满,有种甜丝丝的味。

2.肉丝不要切太细。

3.炒酱时,要用小火慢炒,并不停搅拌,以免糊锅。

做法:将材料倒入碗中混合均匀即可。

材料:整鸡腿2只,青柠檬1个。

调料:泰式甜辣酱20克,鱼露15克,椰奶20克,柠檬汁5克,生抽15克,盐3克,料酒10克,胡椒粉3克

做法:1、鸡腿去骨。

2、切块放入大碗中。

3、放入泰式甜辣酱,鱼露,椰奶,生抽,盐,料酒,胡椒粉。

4、青柠檬一半切片。

5、将青柠檬片放入鸡肉中,另一半把柠檬汗挤到肉中,拌匀,腌制12小时以上。

6、腌好的鸡肉,串成串,刷一层食用油。预热烤箱190度,烤15分钟。

7、鸡肉串烤好后,趁热再刷上一层泰式甜辣酱即可。

材料:米饭1碗、猪里脊肉一块、鸡蛋1个、面粉适量

调料:1、腌猪排腌料:黑胡椒碎2克、盐4克、料酒、生抽、白糖.各少许

2、黑椒汁:蚝油1勺、生抽1勺、黑胡椒碎、白糖半勺、清水2勺、水淀粉少许。1勺约等于15ML。

做法:1、猪里脊肉,取一小块用肉锤或刀背把它拍打成大大的薄片,然后加腌肉的调料腌制一会。这样猪排既嫩又入味。

2、在腌过的猪排表面裹上一层面粉,再抖去多余的面粉。

3、再放进蛋液里浸泡3-5分钟,让猪排表面的面粉充分吸收蛋液。

4、把腌好的猪排放入煎锅煎熟,炒菜量的油,中小火煎就可以了。

5、取一小碗,放入蚝油1勺、生抽1勺、白糖半勺、清水2勺、黑胡椒碎、水淀粉少许调成料汁

6、将黑胡椒汁倒入锅中,煮开后勾一点点薄芡,盛上米饭,猪排切条,放在米饭上,浇在猪排和米饭上就可以开饭了

厨房小语:腌过的猪排放进蛋液里浸泡3-5分钟,让猪排表面的面粉充分吸收蛋液。

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