冬天多久洗一次澡最好？据说只有10%的人能答对！

二丫小妙招-第609期 

二丫小妙招-文字版

大家好我是二丫，今天二丫要给大家分享，冬天错误的洗澡方式，会让你生病 短命！

错误1：热水泡澡时间长

长时间热水泡澡容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发严重的心律失常。

错误2：洗澡水温越高越好

洗澡水温过高会导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。所以二丫建议大家，洗澡时水温与体温接近为最好。

错误3：使用清洁能力强的浴液

冬季节皮肤干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的沐浴液，会加重损害皮肤的保护层。所以二丫建议大家，沐浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层护肤品。

错误4：洗澡过于频繁

冬天洗澡过勤同样也会把皮肤表面保护层破坏掉，所以建议老年人冬天洗澡5~7天1次，年轻人3~5天1次即可。

错误5：洗澡顺序不讲究

冬天洗澡，正确的做法应该是，洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。

错误6：洗澡时紧闭门窗

如果使用燃气热水器洗澡，紧闭门窗超过30分钟，极易导致一氧化碳中毒。

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