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枇杷露不管是对于小孩还是大人来说，都是非常有用的。对于有感冒咳嗽的而言，它能够止咳化痰，缓解咳嗽咳痰，所以很多人在感冒时都会吃一吃枇杷露。但是对于支气管炎来说，有4种食物是天然的“止咳王”，每天坚持吃，不再咳痰喘。 第1种：金桔 金桔个小小的，味道甜，而且吃起来很方便，金桔的营养价值也是非常高的，其中含有丰富的维生素C，平时经常吃一点，有助于滋养喉咙，帮助缓解喉咙肿痛的情况。很多人在吃金桔的时候，会把外面的皮给扔掉，因此比较苦涩。其实如果用金桔皮来泡水喝的话，可能冲淡这种酸涩感，也同样有着止咳化痰，缓解支气管炎的作用。 第2种：白萝卜冰糖水 做法：首先，将新鲜的白萝卜洗干净后切成片，然后，将冰糖捣碎备用，再者，将锅中倒入清水和冰糖，白萝卜，放入锅中大火慢炖半个小时，然后改为中火慢炖15分钟，关火即可以食用。 第3种：橘红青果茶 做法：首先准备橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果每样10克，然后冲洗干净，放入锅中加水煮30分钟，等水温适宜后转入保温瓶，口渴是不定时饮用，每天喝一喝就能止咳化痰、润肺平喘、缓解支气管炎。觉得麻烦的可以选用一样配方的袋泡茶来泡着喝。 第4种：罗汉果泡水 罗汉果又叫做“神仙果”，口感甘甜，富含许多的微量成分和维生素成分，对于人们的热毒症状具有一定的效果，具有清热解毒，清凉降温的作用，而且这种水果泡水喝，还具有止咳化痰的作用，每天晚上喝一杯，清热去火，清肝润肺的作用，比许多咳嗽药都要管用。 以上4种食物都是天然的“止咳王”,如果需要镇咳平喘，那就赶快行动起来吧，现在坚持吃也不晚，肺部会更加的健康哦！ |
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