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冬天经常咳嗽,多吃水果,10元一斤

 九州君子好人 2019-12-15

很多人喜欢冬天,虽然冬天很冷,归功于冬天的寒冷天气。 天空和大地都是白色的,给人一种纯真的感觉。 孩子们也最喜欢冬天。 记得小时候,我和朋友们在村里晒干的田野里打雪仗。 我知道天气很冷。 回家后,我发现我的手被冻住了。 我把它放在火盆上,很疼。 我将再次被奶奶责备。 我的奶奶还担心我会感冒。 现在我非常了解奶奶的心情。

周末我去乡下看奶奶时,我向奶奶抱怨我的孩子咳嗽得很厉害,奶奶教我一个乡村食谱,说我小时候咳嗽的时候, 会给我一种水果,两天内不会咳嗽。 这个村子里的每个人都知道,当时和我一起玩的朋友非常调皮,经常感冒和咳嗽,并且没有少吃这种水果。 她说,我小时候咳嗽和吃水果,比吃药更有效。 这种水果可以说是'天然止咳药'。

到了冬天,这是各种橙子都在市场上的季节。 小金橘就是其中之一。 它们体积小,颜色金黄,果皮薄。 它们可以直接食用,并且味道甜美。 金桔具有很高的营养价值,富含维生素C。每100克金桔含有49毫克维生素C,其中80%位于果皮中。 因此,切勿剥去金橘。 它还含有370毫克的胡萝卜素,56毫克的钙,富含钾,镁,铁和维生素B。多吃金橘可以补充钙和维生素C,减轻咳嗽有人说脱皮不好吃。 今天,我教您一种叫做'糖金橘'的美味方法。

将金橘和倒入锅中,加入适量的水和冰糖,用高火煮沸,然后用低火煮沸10分钟。 冰糖融化后,汤变粘。 金桔的表面覆盖有一层糖浆,其体积略小。 用铲子转动金桔,以防止其粘在锅上。 当金橘完全覆盖糖浆且橙皮变得有些透明时,请关闭火炉,然后将其冷却。 准备一个密封的玻璃瓶,将准备好的加糖的金橘放入其中,将其保存在密封的容器中。

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