不少慢性病患者需要长期甚至终生用药,譬如要吃降压药、降糖药、调脂药、抗血小板药等。在控制病情的同时,常年服用的有些药物会“吃”掉体内某些营养素。 所谓“吃”掉营养素,指的是长期服药可能会影响某些营养素的吸收与合成,使得人们丢失或耗尽体内一些重要营养物质的“库存”,引起某些营养素缺乏症状。若不及时补充,还会影响免疫系统正常运作。俗话说“堤内损失堤外补”,“堤内”被吃掉的营养素,需要“堤外”给补回来。 1.降压药——预防锌缺乏 案例:退休干部老李患高血压病8年多了,近两年来一直服用贝那普利(洛汀新)及氨氯地平(络活喜)治疗,血压控制得不错。但不知怎的,一直有滋有味吃东西的他,近半年来却没了胃口,吃美味佳肴如同嚼蜡一般。几天前,他不小心划破了手指,伤口久久不易愈合,成了他的心病。老李得了啥怪病吗?
2.二甲双胍——警惕维生素B12缺乏 案例:长得胖墩墩、在食堂做大厨的刘师傅,5年前患上了2型糖尿病,长期服用降糖药达美康和二甲双胍治疗,空腹及餐后2小时血糖大致控制在正常范围。但刘师傅感觉自己最近干起活来浑身没劲,容易困乏,有时候手脚有麻木刺痛感。
3.他汀类药物——酌补辅酶Q10与维生素D 案例:某大学中文系徐教授,身体壮硕,红光满面,但过劳后有些胸闷、气短症状。做血脂检查发现低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)及总胆固醇超标,眼底检查有动脉硬化,经64排螺旋CT冠脉显像证实有冠脉粥样硬化。接受阿托伐他汀(立普妥)调脂药等治疗2年余,血脂水平基本正常。但他吃他汀降脂药以来,人时常感到虚弱无力,记忆力也大不如以前。这究竟是啥原因呢?
4.阿司匹林——补充维生素C 案例:出版社资深的刘编辑因患2型糖尿病,医生除了给他开了降糖药外,还特意叮嘱他每天晚餐后吃一粒拜阿司匹林,以抑制血小板聚集,阻遏血凝块形成,以预防心梗及脑梗。刘编辑不敢怠慢,遵医嘱一天不漏地服用。两年过去了,倒是未见凶险的心脑血管事件前来叩门,但令他困惑不解的是,近来他刷牙时牙龈容易出血,有时会流鼻血,小腿被蚊虫叮咬一抓后皮肤会青紫一片。这是咋回事呢?
5.利尿药——须防钾、钙、镁和维生素C缺乏 案例:化工厂退休的秦师傅因患高血压病,长期服用一天一次的缓释型吲哒帕胺,降压的效果不错。吃药时间长了,李师傅出现了四肢肌肉酸痛乏力、心跳快、失眠等现象。他去心内科专家门诊就诊,并抽血查了血液电解质,被诊断为因长期服用利尿剂降压药引起的低钾、低钙、低镁血症。他吃了医生开给的钾、钙、镁补充剂及多吃富含这些矿物质的食物,以上症状渐消失。
6.止痛药——补充铁和叶酸 案例:患骨性关节炎膝痛的老周师傅,时常关节肿痛,走动不便。经服用医生开给的抗炎镇痛药缓释型布洛芬(芬必得),关节肿痛明显改善。于是周师傅一天两次,每次一粒严格遵从医嘱吃下去。周师傅觉得药物的止痛效果不错,他走路的时候腿也不那么疼了。但从没有胃病的他,近来时常胃痛不适,面色萎黄。到医院检查被诊断为糜烂性胃炎、缺铁性贫血。肇事者竟是帮他解除骨关节痛的布洛芬。
链接: 营养素缺乏也可以食补 长期服药会“吃”掉营养素,除营养补充剂补充外,食补配合,相辅相成,可以早点补足“堤内”损失的营养素。
文/金慰群 编辑/管仲瑶 原创声明:以上为《健康报》原创作品 |
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