如何快速消除脂肪肝

（特约作者：天津医科大学第二医院 张医生)

肝脏是人体代谢和解毒的重要器官，在人体具有举足轻重的作用。近年来，随着生活水平的提高，生活质量的改善，“吃得好，运动少”，逐渐成为一种趋势，使得越来越多的脂肪肝患者不断在体检中被“发现”，甚至一些瘦人，也会有脂肪肝，这让人无比惊讶。得了脂肪肝，肝脏代谢和工作的能力就会有所下降，此时如果不加注意，肝脏进一步受损，会进展为肝硬化、肝癌等严重肝病，导致越来越多的人，谈“脂肪肝”变色。

那么，采用什么方法能去除脂肪肝呢？目前来说，如果早诊断早干预早治疗，大多数脂肪肝，是可以逆转的，能基本恢复正常。但如果继续“我行我素”“顺其自然”，最终会出现严重的肝病，肝功能严重受损，严重威胁我们的健康。

因此，得了脂肪肝，我们该怎么办呢？有药物能治愈脂肪肝么？答案是否定的，没有药物可以治疗脂肪肝。脂肪肝，治疗上是需要采取综合治疗的方式，药物仅仅在某种程度上起辅助作用。综合治疗包括调整饮食，注意锻炼，纠正不良生活方式，药物或者其他治疗手段的干预等等。

对于脂肪肝患者，一定要注意合理膳食，建议进食高蛋白、高纤维、低脂低糖饮食，同时尽量少吃或者不吃动物脂肪，少吃零食，少吃夜宵；如果是酒精性脂肪肝，一定要戒酒；同时，运动也是必不可少的，尤其是对于肥胖患者，适当锻炼，控制体重；如果脂肪肝已经出现肝损害，可以应用保肝抗炎药辅助治疗；对于严重肥胖，饮食运动等其他非手术方式干预无效情况下，可以采用手术干预治疗。总的来说，脂肪肝的治疗，是需要采取综合治疗的，并没有一种特效药能有效去除脂肪肝的。