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我们的手指上有很多经脉运行，与全身各脏腑、组织、器官都密切相关。 经常刮一刮手指，就能帮助我们远离多种病痛。 方法简单，一看就会！ 1、大拇指 心慌胸闷、消化不良
大拇指对应「肺经」，主纳气，与心脏、肺脏和胃部相关联，肺虚时也会有肠胃功能减弱的情况。 当出现心慌、嗳气等症状时，可以用刮痧板轻刮大拇指外侧，没有刮痧板可以用汤勺或硬币代替。 操作时在可以抹一点食用油，以减轻痛感。 2、食指： 腹泻、便秘
食指对应「大肠经」，与大肠、胃部等脏腑相关联。 肠胃功能失调容易引起腹泻或是便秘的情况，每周刮一次大肠经就能起到缓解作用。 3、中指： 心弱、失眠
中指对应「心包经」，心包经虚弱的典型表现就是失眠或者晕车。 疏通心包经能调理心脏功能，安神宁心，化解心郁。 4、无名指： 偏头痛、肩颈痛
无名指对应「三焦经」，三焦经不通畅就会影响气血运行，产生偏头痛、肩颈痛等症状。 疏通三焦经，气血通则不痛。 5、小拇指： 咽喉肿痛、口舌生疮
小拇指对应「小肠经」，我们常说的“麻筋”就是小肠经的经脉线路。 刮拭小拇指外侧可治“热病”，具有疏风泻热、利咽消肿的功效。 当“麻筋”受到刺激（敲打、撞击），整条手臂都麻酥酥的，此时如果一麻到底连同小拇指也受到影响，说明心脏的供血功能还不错。 如果只痛不麻，说明心脏可能存在供血不足的问题。 除了刮拭，按摩手指关节也有意想不到的好处：
1、按摩食指：痛经 女性月经期常伴随腹痛、恶心、呕吐、头晕、乏力等症状，情况严重的时候还会出现面色发白和出冷汗等。 在月经来临之前，捏一捏双手食指的三个关节，就能有效缓解不适。 2、按摩无名指：耳鸣 耳鸣的病因比较复杂，大多数人出现耳鸣、短期内听力减弱等现象是由于自身压力太大，同时也可能是某些疾病的并发症。 针对这种情况，可以按揉双手无名指的三个关节，来达到缓解。 随时随地的舒身按摩，你学会了吗？
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