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花生的好处有哪些? 补钙 花生里面含有非常丰富的钙元素，对人体的骨骼发育有着重要的功效。所以青春期的人群以及缺钙的人群都是非常适合吃花生的。 增强记忆力 有科学研究发现，花生中的营养物质还能帮助我们增强大脑智力的发育。适合用脑的人群食用，这也是为什么很多学生饮品中打着花生含量的广告的原因。 抗氧化 花生还有一个名字叫做“长生果”，能延缓衰老，延年益寿。更年期中的人群建议经常吃，还能减少皱纹的发生。 止咳 花生中还含有脂肪油，能治疗呼吸道感染和常年咳嗽。所以也经常被应用于治疗感冒咳嗽的药方中去。  首先第一大类不适合吃花生的人群就是高血脂患者，因为花生中所含有的脂肪含量太高，高血脂患者食之，会加重病情。 2.胆囊患者 已经做了胆囊切除的患者也是不能吃花生的。可能会加重肝脏的负担，胆汁分泌后无法储存。 3.脾虚患者 脾虚患者一般会伴随着肠炎、痢疾、消化不良、腹泻等病症，如果这类人群食用花生的话，也会加重病情，并且不利于恢复。 虽然花生的好处很多，但我们一定要根据自身的情况食用。另外，值得注意的是，在花生的储存方面，要记得一定要干燥，不能潮湿，否则花生发霉就可能会产生黄曲霉素，不小心误食可能会引发癌症。 |
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