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脑梗，已成为人类健康的一大杀手，使人闻之色变。 脑梗是由于脑动脉硬化，引发的脑血管缺血、缺氧性坏死，是一种神经功能障碍的脑血管疾病。 在医学上，脑梗和脑溢血，统称为'中风'。调查显示，中国每年有近200万患者死于脑梗，即使被成功治疗，超过一半的患者也会留下诸多后遗症，这无疑给患者及其家属造成巨大的心理、治疗费负担。 过去，脑梗往往被认为是老年病，但流行病学显示，越来越多的年轻人患有脑梗塞。也就是说，脑梗已经开始模糊发病年龄，很多生活习惯不好的年轻人，也要多注意了！ 头部4种变化，可能是脑梗要来，这三类人最好去查一下！ 变化一：言语不流利 当脑血管开始堵塞时，会导致大脑供氧不足，大脑神经反应减慢。在这个时候，人类的语言和意识显然无法跟上身体。会有语言表达障碍的情况，甚至出现行动不便。 因此，这个时候，一定要及时就医问诊，以免脑血管堵塞严重。 变化二：头晕、头痛 脑梗是由于脑组织缺血、缺氧引起的局部脑血管坏死。因此，一旦大脑中的血管被阻塞，头部就会出现头晕和头痛，随着堵塞加重，头部异状会更加明显，甚至会出现耳鸣。 这些可能是缺血性脑梗塞的前兆，如果你在过去一周内反复出现头晕和头痛，伴有血压升高，甚至恶心和呕吐，一定要小心。 变化三：突然失明 人脑是整个身体的核心。我们身体的所有器官几乎都被大脑控制，包括视觉神经。当发生脑梗塞时，受损部分可能在视神经中，这可能导致双眼视力模糊或失明。这种损害可能是暂时的或永久性的，因此必须及时处理。 变化四：经常打哈欠 当人体中缺氧，打哈欠会为身体提供更多的氧气，使过量的二氧化碳将被排出。此外，打哈欠还可以缓解身体疲劳和放松神经。 然而，研究发现，在脑梗塞发病前5~10天，患者经常打哈欠，价值高达80％，这是由于脑动脉硬化、管腔狭窄和脑缺血、缺氧逐渐加重。 这3类人是脑梗的高危人群，一旦出现异常，及时送医，别犹豫！ 第1类：烟不离手 烟雾中含有4000多种化学物质，其中一氧化碳、尼古丁为主。 吸烟导致体内一氧化碳浓度增加，这容易引起动脉内皮细胞中肌球蛋白的收缩，使脂蛋白沉积在血管壁上并形成动脉硬化。一旦发生动脉粥样硬化，就会减少脑血流量，直接影响头部血液供应，导致脑梗塞。 第2类：经常吃外卖 由于生活和工作的原因，大多数年轻人喜欢定外卖，习惯'高油、高糖、高脂肪'这样的三高饮食。这些食物由'红油、红酱'制成。长期摄入会导致血管中脂肪含量增加，使甘油三酯增加，血管老化加速，这可能导致脑梗塞。 第3类：长期熬夜 对于现代人来说，熬夜是一种常见的行为。事实上，长期熬夜不仅是一种透支，也是一种对自身健康的损伤。当人们熬夜时，他们的生理状态将处于应激状态，肾上腺素和去甲肾上腺素的过度分泌，会诱发血压并加剧血管收缩。 对于患有心脏病的人来说，熬夜更是一种负担，容易诱发心脑血管疾病。 2个测试，看看脑血管是否通畅 测试1：翻转实验 动作：将双手抬起，双手的手心和手背来回翻转，保证双手手心手背相对即可。此过程中保持上半部分胳膊不动。这是测试大脑的平衡和协调能力。 测试2：直行 沿着地板或道路的一条线，左右脚交替踩在直线上前进。如果无法准确地踩到线上或左右摇晃身体，则表明小脑或脑干存在问题。 脑梗'救命药'找到了，开水泡两朵，清血栓防脑梗，血管通透不堵 人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，对血管疾病来说，有改善作用。 保护好血管，在喝水时，最好加入一些小植物，利于清除血管垃圾，对心血管有益处。 念露菊含抗氧化物解脂酶，每天适量补充，利于调节血脂、血压，清除血管内垃圾，保护心血管健康。 养血管，防脑梗，多动'2处'： 第一处：双手捶胸 '双手捶胸'，可以先捶左边，再捶右边，左右各25下。这个动作可以让心脏加快工作，把新鲜的血液输送到身体的各个地方，从而唤醒全身。 第二处：高抬腿 平躺，双腿伸直抬高45度，持续2分钟；然后坐起，小腿垂于床下2分钟，每天3次以上即可。 高抬腿可以帮助我们的全身血管进行疏通，有助于预防血管堵塞。 |
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