打个喷嚏就脑梗了？这6个“身体炸弹”，一定要躲开！

30多岁的小王没想到，只是打个喷嚏，就被送进了ICU，而且诊断竟是脑梗，险些没有抢救过来……

打喷嚏也能脑梗？

打喷嚏对健康人来说是件小事，但是对血管脆弱（比如有血栓等其他脑血管疾病）的人来说，一个突如其来的喷嚏，宛如体内的一场“小地震”：可能出现血管破裂，诱发出血性脑卒中^[1]。

脑血管的意外，不仅仅在打喷嚏时发生，也可能会在上厕所突然用力时出现。

（来源：微博）

还可能出现于长期熬夜之后：

（来源：看看新闻）

年轻人的脑血管脆弱，有很多原因，比如：

预防脑卒中，除了避开上面的危险因素，还有两招很有用。

第一招是保持良好的生活习惯，比如，规律的饮食，充足的休息时间，适当的运动等等。

第二招就是针对危险因素进行筛查，可去正规医院挂神经内科号或专门体检中心，内容主要有下面几项：

• 一般项目：BMI（身体质量指数）、血压、血糖、血脂检测。

• 脑血管超声+颈动脉超声：筛查脑血管和颈部血管是否有狭窄、供血受限的现象。

• 心电图和超声心动图：有助于检查出心房颤动和其他类型心脏病。因为房颤患者常伴有血栓形成。心房血栓一旦脱落，就有可能顺着血液流动，最终堵塞脑部血管，造成缺血性脑卒中。

每年1次体检，爱护自己，从这一刻开始吧～