|
何徳老师艾灸点滴 1、我这么多年搞自我养生，试了很多方法，最有效的是艾灸。昨天从广东到上海，疲惫不堪，用神灯照肾俞命门腰阳关片区二十分分钟，疲劳尽去，精神一整天。以后专注于研究艾灸，抛弃一切不切实际的养生方法，可也。 2、人到中年，周身不适，命已挂了一半，养生是头等大事。静坐艾灸站桩易筋经八段锦，不可一日无之也。 3、劝大家先不要学新医正骨、一指禅、振法，这些都是世间最难学的技艺，要下苦功夫花大时间才学得到的，如果没经济基础，怕是没学成就饿死了。我认为还是老老实实先学按摩刮痧艾灸，这样要靠谱得多。我不想误导大家，以后还是多讲刮痧艾灸。大家有了基础，再深入，才是正确的方向。 4、现代社会，疾病谱的改变甚大，顽疾多，慢性病多，往往迁延难愈，这就需要长时间的坚持服药推拿针灸，以待正足却邪。在诸多治疗或养生法中，还是艾灸适合天天做。 5、我是2017年夏天到江西学习热敏灸的，到现在才开悟。2年半的时间，就这样过去了。雀啄、回旋、往返，普普通通的六个字，以前觉得没什么，待到明悟之时，足足耗了我近三年。一言而明之，无非把握＂节律＂二字而已。今天毫不保留的分享之，不自私，希望能帮到大家。这六个字，是大法，大家要悟啊！  |
|
|
