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适合女人养颜暖胃，美食推荐“淮山乳鸽炖牛奶”做法简单好喝

 水木年华138 2019-12-18

淮山乳鸽炖牛奶

适合女人 养颜暖胃美颜

适合女人养颜暖胃，美食推荐“淮山乳鸽炖牛奶”做法简单好喝

材料准备

主料：纯牛奶；老乳鸽 1斤；铁棍山药 半斤；

辅料：干瑶柱 10粒；瘦肉 半斤；桂圆肉 5粒；姜 2片；

做法

  • 老乳鸽 瘦肉一起冷水下锅出血水
  • 乳鸽瘦肉清洗干净
  • 铁棍淮山去皮盐擦一下，切段
  • 下肉下淮山下瑶柱桂圆姜炖1个半小时
  • 一个半小时加100克牛奶炖10分钟可以
    • 适合女人养颜暖胃，美食推荐“淮山乳鸽炖牛奶”做法简单好喝

    小贴士

    趁热喝，瑶柱跟牛奶冻了带腥味

    适合女人养颜暖胃，美食推荐“淮山乳鸽炖牛奶”做法简单好喝

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      来自： 水木年华138 > 《美食菜谱》

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