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刚入七月，更热的三伏天就要来了！ 持续高温！潮湿！闷热！各种热得睡不着、生无可恋，没有假期。暑气最易损伤人的津液 夏天温度高，我们的毛孔处于舒张的状态，人的津液很容易通过毛孔以汗的形式外泄。 津液外泄的同时，气也会随着汗液流失。 因为气是依附在津液上面的，津液是气的载体，津液蒸发的同时也会顺便带走一部分气， 所以就会出现一些耗气的症状，比如乏力、懒言等。 这正是《素问·阴阳应象大论》中所说的“壮火食气”， 此时如果不及时注意，很容易出现中暑晕倒的情况。 一些大热天在高温下剧烈活动的，大汗淋漓，突然昏倒，就属于这种情况。 按中医理论中暑分成两种， 在阳光下暴晒，或高温环境下的中暑属“阳暑”。 主要病状有： 高热、心烦、口渴、大汗、舌质红， 舌苔黄乾，脉洪数等。 阳暑证病性属热，舌质一定偏红， 这个时候你来碗绿豆汤。 当然没问题！ 既有“阳暑”必有“阴暑”什么是“阴暑”？ 比如： 夏天在外面晒了大太阳之后，马上进到一个空调开的很大的房间里，或者是马上打开冰箱，吃冷饮或者是冰镇西瓜。 这就会造成暑热在外，阴寒在内的情况，这样就会中招“阴暑”。 这种中暑的特点是： 不出汗，疲乏，没有力气， 严重的会出现腹痛，拉肚子， 甚至是发热。 我们现在出门空调车、进屋空调房，与自然高温环境的隔离越来越多， 造成“阴暑”也越来越常见。 除了这种高热、多汗造成的“阳暑”外，“阴暑”就是过度贪凉，过食冷饮等原因造成的。 “阴暑”患者常伴有——发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄，脉弦细，还有因着凉导致腹泻腹痛、浑身没劲、关节酸痛等。 若是这时候来一碗绿豆汤？ 阴暑主要是因风、寒、湿邪侵袭，而绿豆汤是凉性的， 这个时候再来一碗冰镇绿豆汤，可能会加重病情， 等于是雪上加霜了。 记住，绿豆汤虽好， 但绿豆不能包治百病，真可谓甲之蜜糖乙之砒霜。 中暑急救，再急也要记辨别类型，辨证施治，才能达到解暑效果。 |
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