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早餐的重要性我相信大家不说也能明白，是一天中最重要的一餐，吃得好了可以给一天的工作和生活提供充足的能力，有益于我们的身体健康。 早餐饮品可以说是早餐中必不可少的一个组成部分了，既能帮助我们消化和吸收，还能补充水分和营养，大家早上可别忘了喝。 随着时代的进补，豆浆机、破壁机基本上都普及到了很多的家庭，给我们的早餐也提供了便利，可以早上做饮品、打豆浆喝都是不错的选择。 今日分享一道红枣枸杞豆浆的食谱给大家，营养又好喝，早餐的最佳选择。 红枣枸杞豆浆配料: 黄豆一杯（量米杯）、红枣适量、枸杞适量、清水适量 烹饪步骤: 1.黄豆提前一晚泡发 2.红枣洗净去核备用 3.把泡好的黄豆洗几遍备用 4.豆浆机装入适量清水 5.然后把枸杞洗净和红枣黄豆一起放入豆浆机机 6.插上电源按湿豆键就可以 7.打好的豆浆是煮开的，直接过筛，也可以过筛后在煮一下，我的没煮 8.过筛后就可以喝了 |
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