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太在意别人看法,我该怎么办?

 九州君子好人 2019-12-20

不用太在意,你首先要活出自己才是硬道理!

人天性都非常渴望得到别人的关注和认可。比如朋友圈中当你发出一条动态,就会希望很多人来围观评论互动,当你穿上漂亮衣服,打扮的美美的,也会不自觉渴望得到赞扬和掌声,更会在为人处世生活中,自己做的每件事都在顾忌大众的声音和反响会不会有反对声。我们都太在乎别人的眼光说法,以至于总打扮成别人会赞美的样子走出去交际,演绎不同状态的自己,然而最终当你成熟后会发现,其实人生中点滴发生自己身上99%的事情,其他人怎么说,怎么想,怎么做,其实根本毫无意义。

1、首先,太在乎别人的看法,似乎源于儿时的教育,大众的行为,身边人的认可,才是好孩子的样子,才是对的事情,于是不经意间,困扰着我们不能去做真正的自己。因为传统意义的好人,是要保证在别人嘴里心中,是善良的,随和的,能够敏感察觉对方心情,又能满足对方情绪的人,达到了这些,才会定义为好人。然而这样的行为只能是苦了自己,也很难如愿达成真正和谐圆满的人际关系。你不是人民币,不可能达到人人的满意。所以在沟通互动中,必然顾虑重重,显得优柔寡断畏首畏尾。因为思虑太多,回答不够直接,而使对方怀疑你的诚意。因为揣测太多别人的情绪,以至于越怕越错,后来干脆闭嘴不说变得自闭。因为太在乎别人的看法,所以失去和人近距离接触的能力,以至于错失了许多缘分和工作机遇。

2、其次,人还有与生俱来的自恋情愫,在自己以为优秀的方面企图得到认同感。当有人可以与之产生共鸣时,内心的某种需求感,会极大的得到满足心理,让人产生愉悦幸福荣耀的虚荣之感。但假如当事人不能驾驭这种感觉的需求程度,将变成一种形式主义,形成一种作茧自缚的捆绑模式,困在情绪里,因为人欣赏的类型和想法都各不相同,你无法满足每个人的需求,这样的奢求只会让自己沦陷在焦虑情绪里,得不到真正的逍遥和开心。

3、另外,还会可能源于自卑情绪所造成,凡事没有主见,渴望通过旁人的肯定,来证明自己举动行为的正确性,于是这类人对旁观者看法的过度在乎,就变成了人云亦云的类型,根本没有真实的自己,身边的亲人,朋友,任何人都可能由于一两句话改变的他的一生命运,所以这也是最危险的一种类型。

自我价值感,是一个人如何看待自己,以及如何看待自身的价值的均衡器。一个过于在乎别人看法的人,常常是把自我价值建立在别人的评价上,那么自己的命运将永远握在别人的手里。所以一个人的心智成长,原生态家庭的幼儿教育十分关键,在儿童与生俱来自我状态下,强行的克制压抑,就会成为心态的扭曲变异。为了迎合复杂的成人世界而委屈掩藏自己。

这或者也是我们在不定期阶段,都会突然莫名心情抑郁的诱因之一,因为那不是我们真实想说,想做的事情,可为了正常的,和谐的,对的评价无限度压抑自己的真心所致的结局。

因此,越成长,越自我!活出自己,活出精彩!才是硬道理!










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