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现在正值冬天，属于养生最佳的时节，当谈到养生的时候，泡脚是必不可少的一件事情。我们用热水泡脚的话，不只是身体感觉非常的舒服，而且一天下来疲劳感完全就没有了，于是一个晚上都能睡个好觉，有利于身体健康。  大家可以选择用白醋来泡脚，大概在水里倒差不多100到150克的醋，用温热水去泡脚大概要泡半个小时，要长时间的去坚持，身体也会出现惊人的改变，醋有利于帮助身体更好的血液循环，身体上面的疲劳也会一扫而空的。  大家还可以试着选择盐水去泡脚，它不仅对于男人的肾脏有帮助，还能够帮忙延缓衰老。原因在于，脚部是离心脏比较远的地方，血液可能很难及时的供应，我们选择盐水泡脚的话，有利于帮助我们身体器官更有效的血液循环。  大家还可以选择用花椒去泡脚，许多人到了冬天，身体里面的血液也是不畅通的，就可能会出现浮肿的现象，这个时候，大家可以试着往水里面放一些花椒，有利于促进我们的血液循环，时间一长的话，我们身材也会越来越苗条。 |
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