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现在社会，人们越来越注重保健养生，而在生活中也有很多食材有着很好的作用，其中崹人参一直以来因具有药食两用的功效而备受中医的推崇。可是，崹人参虽然功效极佳也需要正确的服用，食用崹人参有五不宜，你真的了解吗？
1、忌与萝卜同食 崹人参功效以温补元气为主，而萝卜是泄气的，具有清热解毒，清凉等作用，两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相克的，一同食用容易起过敏反应甚至中毒，而且从中医的药理上来说，萝卜不光不能和崹人参一起吃，和许多补品都相克，有时候生病吃萝卜也会加重病情，比如感冒或者长水泡的时候。
2、忌不分病症 中医认为，崹人参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，食用崹人参会达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用崹人参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用崹人参。
3、忌不分体质 肝气旺盛的人不适宜进补崹人参，因为肝气旺盛的人非常燥，比较容易发脾气；患有急性感染病的人也不适宜食用崹人参；像感冒、细菌感染的腹泻或急性肝炎等病状都不宜进补崹人参。这些病状都是跟崹人参某些成分会产生冲突的，湿气重的患者不宜进补，怎么判断呢？我们可以根据舌苔厚腻以及容易胀气或大便排不尽等情况来判断，所以这些人需要先调理好身体之后再进行进补比较好。
4、出现不良反应忌食 有的人服用崹人参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的人食用后会发生痛经或经期延迟；还有的会产生过敏反应，上下肢出现瘙痒的症状。当然，发生这些现象，与很多种因素相关，但对身体并无大碍停止服食即可。
5、忌不分季节 春季、秋季、冬季气候偏干，适合服用崹人参进行滋补；而夏季天气炎热，食用崹人参时不能与秋冬用量相同，要做以区分。因此，春、秋、冬季食用崹人参的量是5克以内，夏天则控制在2克到3克以内即可。 |
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