 和千万宝妈一起陪伴孩子成长 01 最近，朋友来我家串门，忘记聊什么了，提到了烟这个话题。 朋友对这个话题却格外有的聊，攒了一肚子烦恼哐哐地往外倒。 原因便是今年暑假，公公婆婆过来带孩子，公公是资深老烟民，一天都离不开烟。  吃完饭后，就点上一根烟，嘴里还叨叨着“饭后一根烟，赛过活神仙”，这句话家里的娃都记住了。 特别是临近年关，很多亲戚来家里看公公婆婆。 公公辈分大，家里亲戚也多，所以迎来送往的事情，几乎每天都有。 每次他们抽烟，朋友都尽量带着女儿回屋里，可万万没想到，这些烟还是成了女儿干咳的杀手。 起初，朋友以为是没有痊愈的流感，于是蜂蜜水每天喝着，但是成效甚微。 持续了一个多星期后，朋友决定带女儿去看医生，说是家里人抽烟吸了二手烟引发的咳嗽。 为此，朋友跟公公说过不止一次，不要当着孩子面抽，终于，公公同意转移阵地到了阳台或室外。  不少烟民有一个误区：不当着孩子的面吸烟，不就没事了吗？ 并不是！ 有实验证明，烟雾中的有害物质会残留在吸烟的地方，长达6个月。 美国化学家雨果·得斯塔利亚斯有项研究结果表明： 许多吸烟者知道二手烟是有害的，因此他们不会在孩子在身边时抽烟。但是，如果他们在下午2点时停止吸烟，而他们的孩子下午4点回到家中时，我们的数据显示，孩子吸入三手烟的有害物质高达60%。 不知道大家还记不记得这样一个新闻，山东济宁一个8岁小女孩，被确诊为肺癌晚期，其罪魁祸首竟然是她的老烟民父亲，孩子从胚胎到出生，天天被动吸烟，患上了肺癌。 天知道，孩子父亲有多么悔恨和自责… 02 对于家里有烟民的家庭，这个烦恼想必常见。
而我也发现身边的确有很多人不知道二手烟甚至三手烟对孩子的身体危害。 所以今天，我们就来讨论这个问题。除了大家熟知的二手烟，还有三手烟的伤害，也同样需要我们正视。 对吸烟人士而言，能戒最好，不能戒，至少也要知道如何给家人更好的防护。  我们先来科普下，什么是二手烟？ 二手烟，通俗来说，就是吸烟者呼出的气体和香烟本身燃烧所产生的烟雾。 其实二手烟是一种被动的吸烟，周围有人吸烟产生烟雾，被不吸烟的人吸到，这时候就可以说是吸二手烟了。 而很多人不知道的是，二手烟被吸入人体，也可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成比吸一手烟更大的伤害。 三手烟是什么？ 吸烟后，残留在衣服、墙壁、地毯、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，就是三手烟。 美国科学家研究证实：那些残留在衣服、地毯和家具等物品上的毒物，即使用强效清洁剂也很难清除，它们会存在几天、几周甚至数月。  所以当孩子触碰到这些物品，“三手烟”就有可能吸入到肺里。 而这些有害物质和一手烟、二手烟的危害是一样的，会无声无息地进入孩子的呼吸道、血管以及皮肤，增加孩子呼吸系统疾病、心脑血管疾病以及癌症的风险。 科学家说：三手烟是隐形毒素、无声杀手。 三手烟比「二手烟」更隐蔽，不容易引起人们重视，但其危害更大。  婴幼儿是三手烟最大的受害者 一方面，只会爬行的婴儿，触觉和味觉是他们探索世界的主要途径，他们经常在屋里的地毯、沙发、床上等爬行玩耍，并把他们能拿到的任何东西塞进嘴里。  另一方面，由于婴幼儿呼吸的频率要高于成人，就会吸入更多的化学物质。加之婴幼儿的体重低于成年人，身体表面积较小，同样水平的有毒物质对婴幼儿造成的危害更大。 研究表明，儿童对家中三手烟污染物的敏感性要比成人高出100倍之多。 除了致癌致畸等基因层面的重大影响，婴幼儿在烟雾微粒环境中暴露的时间越长，出现神经中毒症状的可能性越大，阅读认知的能力也越差。 神经系统中毒难以察觉，呼吸系统的表现最为直观和明显。 如果孩子有长时间或反复发作的呼吸系统疾病如：哮喘、慢性支气管炎、频繁咳嗽及呼吸道感染等，应首先考虑是否生活环境中有三手烟这样的污染源。 二手烟这样伤害我们的孩子 在中国，超过5亿的女性和小孩，在家里或者公共场合，长期吸二手烟。  据世界卫生组织统计，中国每年光二手烟就导致10万人死亡，几乎相当于一次汶川地震。 而孩子呼吸系统处于发育过程，和成人相比，同样的体重，他们吸入的有害物质更多。 呼吸道的疾病，是很多家长都知道的，孩子长期“吸烟”还会引发更多我们意想不到的疾病。 一、影响听力，诱发中耳炎 吸二手烟的孩子得中耳炎的几率会升高35%，中耳炎可能反复发生或慢性化，导致听力受损。 美国一项研究表明：被动吸烟的青少年听力受损的几率，是没有被动吸烟的青少年的2倍。  很多人对听力的损伤难以察觉，因为能听到声音，听懂别人说话就无所谓。 事实上，轻度的听力丧失有可能引发严重后果，会影响孩子的社交能力，甚至会使孩子难以听明白老师的话，逐渐丧失学习兴趣。 二、影响牙齿发育，引起蛀牙 《欧洲儿童牙科杂志》对90名5.5岁长期处于二手烟环境的儿童，与90名生活在无烟环境的儿童进行对照观察，结果显示，生活在二手烟中的儿童，比无烟环境下的儿童牙齿发育缓慢。  因为尼古丁会让血管收缩，阻碍营养运输，齿槽骨头中的营养容易被吸收造成萎缩，从而导致缺牙、掉牙。 此外，二手烟还会影响唾液腺的发育，降低唾液的生成和有效性，从而增加孩子长蛀牙的风险。 三、增加孩子患恶性疾病的概率 研究表明，二手烟与儿童淋巴瘤、白血病、肝肿瘤等恶性疾病密切相关。 此外，长期成长在二手烟环境中的孩子，长大后患心脏病的风险会增加25%-30%；患中风、肝癌的风险，会增加20%-30%。 这些我们避之不及的疾病，就在一时爽的“吞云吐雾”中，给孩子加大了风险。 四、造成儿童行为障碍 烟雾中的各种有害物质被孩子吸入后，参与血液循环，会被“带”到全身，直接作用于心脑血管、神经系统。 美国哈佛大学与爱尔兰一家禁烟研究机构曾对5.5万名12岁以下儿童进行调查研究。 分析显示，生活在吸烟家庭的儿童，出现多动症、学习障碍、品行障碍等行为障碍的风险，比一般孩子高出50%以上。 孩子处于发育阶段，二手烟对他们大脑、神经系统的影响，比成年人要大的多。 身边很多人都会用一句“没事，这么多人抽烟，没见几个孩子出事”搪塞过去。 事实上，如果孩子真的出现了上面这些疾病，谁又能想到，是二手烟、三手烟导致的呢？ 就算孩子没有罹患这些疾病，被动吸烟增加的患病概率，也是不能忽视的。 03 有一则公益广告如此说：如果你从孩子出生起，开始在他们身边吸烟，到他们5岁时，相当于吸入100包香烟。 二手烟，三手烟，不是儿戏。 有时候，伤害孩子最深的，正是日夜陪伴他的家人。 所以，让我们立即行动起来，给孩子创造一个干净无烟的环境，让他们身心得以健康成长。 全家行动，一起创造无烟环境。 为了孩子也为了自己，戒烟是最好的解决办法。 实在戒不了烟的爸爸，那么在吸完烟后，需要漱口、洗手、洗脸、更换外套后再接触孩子。 妈妈们可以罚爱抽烟的爸爸，经常做大扫除，包括清理卫生死角、擦洗家具、换洗窗帘等，自己也勤洗头、洗澡、换衣服。 饮食上也要注意。 维生素具有抗氧化的功能，尽量让孩子多吃新鲜的蔬菜水果。同时让孩子多喝水，多运动，多排汗排尿，加速排除体内的尼古丁等有害物质。 另外，别忘记教育孩子建立自我保护意识，见到有人吸烟就远离。 不在公众场合吸烟，这是对他人最起码的尊重，不在孩子面前吸烟，这是对他们最好的保护。 珍爱生命，远离二手烟，三手烟。 -The End- |
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