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图文版： 大家好，现在这个季节正是容易感冒的时候，那么今天就来教大家一个治疗感冒咳嗽的小妙招 方法非常简单，首先我们准备一个橙子，然后用食盐把橙子的外皮搓洗干净 橙子清洗干净后，我们再把橙子的顶盖切开，接着再找一只干净的筷子，在果肉上戳一些小孔，孔可以戳的深一些 孔戳好后，我们再倒一小勺的食盐在果肉上，刚才戳孔的目的就是为了能让食盐能更好的渗透到果肉中，要注意的是，食盐不要加的太多，不然会影响口感 现在我们再把橙子放到碗中，然后盖上刚才切下来的顶盖，最后放到锅中开大火蒸，大火水烧开后大概再蒸10分钟左右就可以 好了时间到了，我们打开看一下，大家看一下碗中蒸出了很多的汁水，我们把它端出来 橙子属于凉性的食物，有着化痰润肺等多种功效，盐蒸橙子对风热肺热的感冒咳嗽效果非常好，大家吃的时候，橙皮不用吃，只要把果肉和蒸出来的汤汁吃了就行 那盐蒸橙子之所以可以治疗感冒咳嗽， 是因为橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一种是那可汀，一种是橙皮油。那可汀是一种比较常用的镇咳药成分，很多西药里都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用，这两种成分只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。 |
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