关于抑郁

近日刷微博，看到热搜第一的话题是关于张大大的抑郁症。我不知道张大大是谁，也不完全熟悉抑郁症。在生活中我接触比较多的相关词语应该是“不开心”之类的，想必抑郁症应该是比不开心这件事情要严重的多的事情。

除了张大大之外，还有前一阵子韩国的几位明星，以及主持人朱丹几次口误，也引发出朱丹抑郁症的前程往事；还有网红翻车事件的乔碧萝殿下称自己有十年的抑郁症历史；还有歌手黄义达，去世演员乔任梁等等，还有很多其他普通人。还有，我的学生。总之，太多了。

一直以来我都没有认真的思考过“抑郁”或者“抑郁症”这件事情，今天我也并不想深入谈论它，一来是我道行太浅还谈不出真正有价值的东西。二来是我工作比较忙，难以坐下来研究。但是我又忍不住，想支言碎语的说些什么。

关于抑郁症患者的识别，我想是没有定论的。有的人一眼望去可能就是抑郁症患者，整个人十分憔悴，精神萎靡不佳，言语悲观厌世；有的人过分活泼开朗，表现亢奋，情绪激动，然后突然默不作语；有的人甚至始终情绪稳定，四平八稳；但他们可能都是抑郁症患者。作为教师，可能不仅不敢轻易给谁下定义“有病”，其实也不敢轻易的给谁下定义“没病”。

我自己曾经有几段非常难熬的时光，甚至几度怀疑自己快要得了抑郁症，不过幸好，它来不及在我身上落地生根造成影响便悄悄散去。时至今日，生活中工作中不开心之事也时有发生，有些事是被误解，有些是我自己没做好的内疚自责，有些则是别有用心不可避免也不可言说。我常常用来宽慰自己的一句话是：“罢了罢了，无论好事儿还是坏事儿都会过去的，所有事情都会过去的，好的记忆或不好的记忆都会被淡忘的，都会淡忘的”。这样想来，倒也舒心许多。

关于抑郁症是如何患上的，我觉得这也是一个非常大的课题。有太多原因了，比如先天性的生理缺陷，造成大脑皮层某方面功能的缺失；比如后天环境的影响，这个环境的概念就非常大且笼统了，比如家庭，学校，社会，或者影视歌曲图片软文化等因素。网上有一个关于“社会人格和反社会人格”的视频，通过叙事的方式详细对比了“社会人格者”和“反社会人格者”的不同。我想，除了先天生理缺陷导致的抑郁外，很多抑郁症患者是因为身边的反社会人格者太多，或者某一/几个反社会人格者作用太深。

这些反社会人格者可能是家庭里的父母；可能是校园里的学生或老师；也有可能是公司里的同事或上司；或者是社会上素不相识的陌生人；甚至是虚构作品里的虚拟人物。我想，人的生命中如果能够少一些反社会人格者，或者我们能很明智的识别出这些反社会人格者并且及时地远离他们，可能很多人能够拥有幸福平安的一生。

其实还想谈一谈更多的东西，比如如何治愈抑郁症或是尽可能把它带来的影响降到最低，也比如什么样的人更容易患抑郁症，如何预防；又比如我们对待“抑郁症”和“抑郁症患者”的正确态度应当是什么等。但是，我还有很多其他的事情要做，这件事情的讨论暂且作罢，作罢。

不早了，我要睡了，还有几个小时要上班了。