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一生病，老一辈的人就会准备各种各样的补品，号称“吃哪补哪”，这句话相信大家都不会陌生，但是这样的话是否有道理呢？
我听的最多的大概就是：“多吃点腰子，补肾啊！”
我觉得很多老辈子很好玩儿，这些“理论”明显就带着浪漫主义、理想主义色彩。
但是在烧烤摊上能看到，不点上几串腰子的烧烤，那都不是一场完整的烤串场。
然而吃那么多腰子之后真的对性能力会有帮助吗？
其实这个腰子啊，就是肾脏，肾脏一般的病症，最多的就是肾炎。
吃羊腰子真的能补肾吗？真的能击退肾炎吗？其实不然，据研究证明，吃腰子除了能够补充一些营养素之外，没啥治疗作用，更别提靠着吃羊腰子补肾了，相反，对于那些肾功能不全的病人来说，多吃腰子还有可能加重病情！
真正补肾，对性功能有所帮助的是“外肾”，也就是羊宝、牛宝、驴宝之类的，也就是动物的睾丸，这类食物含有雄激素，可能会有性能力有一定的改善作用。
但是改善可并不代表治疗哈，要想根治还是要及时就医！
还有一种常见的说法就是对正在发育的小朋友们说的：“多吃点核桃，补脑呀！”
这句话的理论“依据”也是其外形外貌。核桃，确实是对人体非常有益的坚果，但要说其补脑功效，并不能“以貌”取之。
几乎所有坚果，营养都很全面、丰富。常食对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，同时还可明目健脑。对人尤其是对青少年儿童，都可谓最佳食物。
当然需要注意的仍然是“过犹不及”，因为坚果的油脂含量普遍较高，可不能贪吃啊！
以上两种就属于我们生活中很常见的“以形补形”。
但是，并不能说，吃核桃，腰子真的就对我们一点好处都没有，任何营养品都是要适量的，自然界中，还有很多看似普通的水果蔬菜，合理的食用，对我们人体还是大有裨益的。
1.番茄
它有四个腔室，并且是红色的，这与我们的心脏一样。
实验证实，番茄饱含番茄红素，高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险，不妨多吃点。
2.芹菜
很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头，而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠，而这些食物也含有23%的钠。
3.鳄梨
它是各种梨中长得最像子宫的，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。奇妙的是，鳄梨从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。
4.橘子、柚子和其他的柑橘类水果
它们看上去像似女性的乳腺。事实上，它们有助于乳房的健康和淋巴液的进出乳房。橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的，含170多种不同的植物化学成分。食用时，橘络不要扔掉，可缓解乳腺增生的症状。
其实，大自然的物种很神奇，最补身体的办法就是营养均衡，补充营养，不在药店，往往就在菜市场和水果店。
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