小圈叨叨叨周五更新 小圈叨叨叨,生活真需要! 下划查看更多 新鲜内容 王驿 音频出品人 中央广播电视总台 央广主持人 01 谣言扫描器 (网络图片) 谣言:裹保鲜膜能减肥。 来源:有传言称,在胳膊、腿、腹部等“肥肉”较多的部位裹上保鲜膜,再穿上厚衣服,然后进行一些运动,可以通过大量出汗来减轻体重。那么,这样做真的有效果吗? 真相:实际上,裹保鲜膜减肥的做法是减肥的一个误区,并不是科学减肥。这种方法仅是通过局部温度升高,促进局部排汗,造成局部失水,这样减掉的大部分是体内水分,脂肪并没有消耗,虽然体重短时间内降了,一旦恢复正常饮食,体重便会回弹。而水是体内代谢的重要媒介,当体内水分流失过多时,脂肪代谢将会变慢,反而不利于脂肪的消耗。这里还需要注意的是,裹上保鲜膜后进行运动,皮肤中的热气就散不出去,极容易因体表汗液无法蒸发而残留 |
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