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27年的社交恐惧症、自卑症之7天自我疗愈,开启美好人生

 爱的剧场 2019-12-27

游老师在这些个案治疗过程中所使用的这些程式化的治疗技术,在“演戏心理学自我疗愈线下”里都会倾囊相授,而且,可以确保每个学员都能学会这些技术,并获得相似的结果;

就像学会骑自行车或者开车一样,只要大家勤加练习,每个人都能掌握这些实际有效的技术。

这个个案是河北人,27岁的小伙子,身高171CM左右,身材比较标准,不胖不瘦。

刚见到他地的一眼,我还以为他三十多岁了,因为他留着满脸的胡子。

他是法学系本科毕业,但他却没有做过任何有关法律的工作,准确的说,他讨厌法律,讨厌条条框框的东西,因为他觉得这些东西给人束缚感。

毕业后,他做了2年多快递工作,实在是因为迫于生计,他才做那份工作的,要不然他早就不干了,因为他实在不喜欢那工作。

在公司里,跟同事关系相处也不好,大家都觉得他行为怪异。

2016年下半年,他实在难受所以辞职了。之后休息了半年,一直在家练习快速记忆与右脑开发,有了一些进步,但到了2017年年初,迫于生活,他必须再次找工作,但他的心理状态让他无法真正安心地去工作,无奈之下,他决定来寻求自我疗愈。

对比了多家疗愈机构之后,见我们采用的治疗模式——“演戏心理学”比较独特,跟传统心理不同,不用担心被动治疗的效果,还提供全套技术案,价格也比较便宜,所以,他决定来我们这里接受疗愈课程学习。

所有的康复都是自我康复

所有的疗愈都是自我疗愈

因此,希望那些期待咨询师能够帮你解决问题的同学们

赶紧转变思维:自己才是自己最好的疗愈师

他前来求助的问题主要有如下几种:

1、社交障碍,主要体现在:一是,在社交场合被否定的话,他会感觉到无法自控的敌意;二是,一个人走在街上,总会不无法自控地阴阴的、诡异的笑,觉得自己的笑容很尴尬、很怪异。

2、父母的怨恨,特别是父亲。

3、深度自卑,不接受自己,对自己不满意,主要体现在表达能力差,作息无规律,阴茎短小、性功能差、早泄,疑心重,体质弱、血压低。

因此,他心中的自我心像非常糟糕。

了解了他的问题之后,首先从他对父母的怨恨开始切入治疗,深入了解之后发现,针对他的父母,在他潜意识中隐藏了三四种深层的压抑需求。

1)仇恨:因为他爷爷和奶奶都是国民党高级军官,国民党战败后,他爷爷牺牲了。

他奶奶隐姓埋名,带着他父亲改嫁了。从此,他父亲在一个组合家庭中,受到了很多委屈和伤害

后来他父亲离开家,自己一个人独立生活。

结果后来因为身份被暴露,他父亲又开始受到各种不公平待遇。

在那个年代,像他父亲这种身份的人,是很难娶到老婆的。

无奈之下,他父亲娶了一个比较笨的外地女人做老婆,这个女人就是他的母亲。

从很小开始,他就为他父亲所蒙受的这些不平遭遇而感到愤怒,对那些曾经迫害过他父亲的人产生了一种强烈的仇恨。

这种现象后来演变为,他对整个社会的仇视心态。

这种心理迁移,也正是他为什么对法律如此厌恶的原因。

2)怨恨:从小他就非常同情和理解父亲,为父亲打抱不平,替父亲仇视那些迫害过他的人。

但他父亲却没有特别关照他,反而经常对他不满意,训斥、打骂他,这让他觉得委屈,对父亲产生了愤恨的情绪。

3)愧疚:幼年有过一次偷钱经验。还有过两次撒谎的经历,其中一次成功地骗过了他父亲和家人,另一次被别人当场揭穿,之后挨了他父亲平生唯一的一记耳光。

3)厌恶:对母亲有一种强烈的厌恶情绪。因为他母亲是一个比较笨的女人,在他大约十岁的时候,有一天,家里请了一名木匠帮忙做家具,这个木匠会气功,说是能治病。

当时他母亲患有妇科病,于是那木匠就以为他母亲看病为名占他母亲便宜。这件事刚好被他撞见。在他母亲的百般哀求,并保证以后再也不做这样的事情,以及那木匠承诺教他学气功的情况下,他向他父亲、兄长隐瞒了这件事情。但这件事情却在他心中留下了强烈的阴影,让他无法自控地对他母亲产生强烈地厌恶、鄙视的情绪。

同时,也让她从内心深处产生一种自卑感。

针对这些问题,我首先让他分别与跟他潜意识中代表父亲、母亲的角色沟通,把他心中压抑多年的情绪发泄出来。

释放完成之后,当我让他进入他潜意识中代表他父亲的角色状态时,他体验到一种强烈的愤怒、仇恨的感觉。

于是,我让他带上一把铁锤子,陪他一起到户外做了一次特殊的发泄处理,疯狂地发泄他心中的愤怒。

他疯狂的砸了近2个小时,直到最后他全身瘫软无力,无力再发泄,也没有任何愤怒为止。

然后,我决定首先运用多角色整合来处理他与父母之间的关系。

我引导他分别进入代表曾经迫害过父亲的人、父亲、母亲的角色状态,获取那些平常被他忽略的潜意识资源,改变了他有关曾经迫害过父亲的人、父亲、母亲的剧情,化解了她跟他们之间的矛盾,放下了仇恨、愤怒、厌恶,而学习到的只是宁静、接纳、理解。

至此,他跟他父母的关系已经得到了化解。

他体验到一种前所未有的轻松和宁静的感觉,问题已经解决了一大半了。因为父母是我们的根,跟父母关系出现了问题,一个人不可能有好的人生。

几天之后,我们接着做第二阶段的调整:处理他的社交障碍和深度自卑。

关于这几个方面,我们运用导演技术、剪切对他进行处理,由于有了前面的基础,他很快就取得了不小的进步,经过两次治疗,他的社交障碍已经基本改变,对于否定的言辞,他已经能够坦然地面对,别人好的东西,他会吸收;不好的东西,他可以自由地抛掉。

走在街上再也不会有阴阴的、诡异的笑,取而代之的是宁静、坦然、自在的微笑。

接着,我们又运用角色接纳,改变了他心中比较糟糕的自我心像,取而代之的是一个自信、坚强、能够掌控自我、接纳一切、强壮、有力的自我心像。

对自己身上那些缺陷和不足之处,他已经能够坦然的面对和接纳了。

大约经过了20多天的治疗,疗程已经告一段落,治疗结束后,他留在了深圳,找了一份还不错的工作。

相信他会越来越好。

通过这次治疗,他不仅学习到了一些新的行为反应模式,改变了自己思维、行为中的那些缺陷,更重要的是,他学会了一种积极向上、生生不息的思考模式,掌握了一种让自己变得越来越好的工具,在将来的人生道路上,他将会不断运用这些工具,让自己变得越来越好。

这正是《演戏心理学》的独特之处,把治疗定位为一种生活,想演戏一样真实,教导当事人的潜意识去学习。

所以任何人都可以被治疗,任何人都可以自我疗愈。

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