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爱的剧场失眠康复中心的游飞老师，写了哪些睡眠和失眠的书籍？在睡眠和失眠领域，游飞老师首先写了《睡眠心经》3部曲，分别为：《睡眠心经：从失眠中悟道》主要关注与“悟”、《睡眠心经：在失眠中修行》主要关注与“行”、《睡眠心经：从心睡好觉》主要关注于“心”； 阅13 转2 评0 公众公开 23-10-07 10:34 |
可是，面对接下来的工作，你是否感到有些情绪倦怠呢？与同事沟通交流是缓解情绪倦怠的好方法。寻找自己的工作兴趣和热情是缓解情绪倦怠的关键。总之，面对节后上班的情绪倦怠，我们需要从多个方面入手来缓解压力和不良情绪。通过调整心态、与同事沟通、制定合理的工作计划、寻找自己的工作兴趣和热情以及保持良好的生活习惯等措施来帮助自己更... 阅12 转1 评0 公众公开 23-10-07 09:25 |
《睡眠心经》系列丛书共有三部，分别为《睡眠心经：从失眠中悟道》，《睡眠心经：在失眠中修行》，《睡眠心经：用心睡好觉》，这游飞老师的“睡眠疗愈系列丛书”。 阅13 转3 评0 公众公开 23-10-03 16:54 |
中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。八段锦有八个动作，每个动作都能调动身体的不同部位运动起来， 每个人练八段锦的初衷都是不一样的，有的人只是想要锻炼，而有的人想要减肥、治疗某些慢性疾病，许多人都是在坚持了3-6个月时才会明显发现身体的改善。“背后七颠”是八段锦的收功，相当于引气归元，做完整套功法之后，重新... 阅1 转自369蓝田书... 公众公开 21-11-16 21:02 |
那个时候父亲年龄大了，眼看我没有成家，就催促我赶紧结婚生子， 我被逼的没有办法， 想想干脆找一个人结婚算了，圆了父亲的心事，当我做出这个决定的时候，父亲很高兴，托人介绍合适的女孩给我，我也很配合，谁知道天有不测风云，我的父亲突然检查出得癌症晚期。儿子现在上小学了，我也50多岁了，我不能si啊，我父亲就是这样把我拉扯大的，我... 阅71 转0 评0 公众公开 21-01-01 11:00 |
【睡眠信念暗示文】纠正失眠错误认知，消除睡眠恐惧心理，身心安宁睡眠质量好。我的失眠是因为我有恐惧心，因为恐惧睡眠而把简单的睡不着，演变为恐睡症，从而陷入“失眠的地步”，因此失眠是不存在的，失眠其实是恐惧睡眠和强迫入睡的心理执念，所以失眠就是强迫症?恐惧症，如果我移除这种心理，我就会恢复睡眠。现在我要在我的脑海里，植入下... 阅135 转4 评0 公众公开 20-02-26 14:12 |
开心的10大思维第2集：交换思维让你融入开心的圈子。这里的成功与不成功是传统的二元思维对比得出来的结论！第二，你在他心目中没有什么价值，也更不能为他创造价值，你是一元思维的人，但是你想结交的人可是二元思维很深厚的人，所以，他的价值判断会让你在他的心目中，是一个没有意义的存在，有你没有对他来说，没有一点点的区别，每个人心目... 阅555 转36 评0 公众公开 19-12-27 12:09 |
但是靠自己听电台节目也可以入睡，有时候半个小时不到就睡着了，好的时候要上断断续续睡六个小时。于是就点进去看了一下，一看不要紧，彻底被老师短短的几句话给征服了！于是，迫不及待的联系老师，找到他的时候，已经凌晨了，很不礼貌的打扰老师，但是但凡有一点希望，我都想去尝试。老师很和气，虽然把他从梦中吵醒。谁知道老师没有用任何一... 阅33 转0 评0 公众公开 19-12-27 12:06 |
失眠点穴疗法，点击这3个穴位，从此远离失眠，一觉自然到天明。或因头昏，腰困，心肾不交，引起的。由于思虑过度，血不养心，补心经之神门穴，可安心神。每次平糅，压放各100次，手法须轻而缓。心肾相交，安神，点穴手法：手法 平揉，速度慢，手法要重一点，这个穴位是引肾交心。手法 平揉，速度慢，手法要轻一点，这个穴位是引心交肾。2.辅助... 阅43 转0 评0 公众公开 19-12-27 12:06 |
遭人陷害生意损失500万导致失眠，失眠到想自杀，用这个恢复睡眠。我曾经有一个幸福的家，有一个老实顾家的老公，有一对可爱的儿女，可是问题就出在人的心上，出在人的不满足上，我的婚姻是父母包办，老公是一个包工头，虽然没什么文化，但是在父母眼里，有钱养家就是最好的人选。如果我不同意，就拿偷拍的视频告诉我老公。这一举报事情彻底闹翻... 阅88 转0 评0 公众公开 19-12-27 12:06 |
