肾阳亏虚怎么办，饮食疗法助肾阳

现代人经常感觉到畏寒肢冷，尤以下胶为至；腰部酸软，肢软乏力；夜尿频多，经常于凌晨时分出现腹泻，性欲明显减退，精神萎靡。当然一些大病或久病之后，或先天素体阳虚的人也可有肾阳亏虚的表现。下面的食疗方可长期服用。

1. 茴香炖猪腰：猪腰子2个，将茴香6-10克，食盐少许纳入猪腰子内，放瓦锅中加清水适量，炖熟服食。

2. 番薯炖狗肉：番薯1斤，去皮切块；狗肉1斤切块，同炖2-3小时，熟后稍加盐调味服食。

唐旭东简介：博士学位，中国中医科学院西苑医院血液科副主任医师，专注于肿瘤疾病的防治和中医养生保健（优秀杏仁医生 2198408）。