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氣——混元氣 混元氣主要由先天肾氣、后天肺部呼吸之氣、脾运化的水谷精微，三者混合构成，用以维持人体正常的生理代谢。混元氣足则生命力旺盛，混元氣弱则肌体虚弱。中医讲的真气及元气，大多数指的就是混元氣。如：《素问·刺节真邪》真气者，所受于天，与谷气并而充身者也。《难经·三十六难》：肾两者，非皆肾也，其左者为肾，右者为命门。命门者，诸神精之所舍，原气之所系也。 混元氣的组成来源决定了其杂质较多、气质浑浊的特性，造成了混元氣容易沉淀在经络中阻塞气血循行的特点，为了避免混元氣集聚沉淀就需要经常性的疏通。通常的健身及理疗方法就是通过加速气血循行的方法，避免和缓解混元氣杂质沉淀导致的经络阻塞，即所谓生命在于运动的根源所在。故而终南山方仙道隐士将混元氣归于浊阴之氣。 混元氣重浊的特性，适宜于聚在小腹肠道之间，既便于沉淀物的代谢，又可为气海扩充出空间，唯一副作用就是谷道容易泄氣。 特别提醒一下：混元氣粗浊不可内运五脏，五脏为藏精之所气脉精密，混元氣进入五脏后，轻则影响五脏运化，重则导致疾病发生。尤其注意的是，万万不可，以意领氣运转任督，一旦浊氣入脑，必得重疾，治之难矣！
気——清阳之気、丹気
《素问·六微旨大论》：升已而降，降者谓天；降已而升，升者谓地。天气下降，气流于地，地气上升，气腾于天，故高下相召，升降相因，而变作矣。 终南山方仙道隐士所讲的清阳之気是与浊阴之氣相对而言的，也称龙脉升気，即一阳初生之気，是万物生长的动力，如同清纯的水。清阳之気存于天地之间自然之中，非人体本有，需要获取到体内，同时排出体内浊阴之氣，这个过程称为清浊置换。 丹気是清阳之気融合了五脏之精与自然界的万物之精形成的，即揉合内外五行，五行合一则凝结成丹。
炁——真元炁 《老子·三十九章》：天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，浴得一以盈，侯王得一以为天下正。 《老子·四十二章》：道生一，一生二，二生三，三生万物。 真元炁也称仙炁，为宇宙本源之炁，存于宇宙之中，结丹后才能获取。道者一也，一者炁也，以道为体，以炁为用。中国文化始终讲究体悟和感受，并非空洞的哲学。道源自先民的生存体验，炁是中国文化所特有的概念，是道的具体体现。终南山火龙内功，是先秦时期终南山方仙道隐士，通过练炁感受天道体悟天人合一，彻悟大道、超越生死、获得终极逍遥的一套方技。
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