这 9 款汤 每一款的煲汤料和功效都写得很清楚 味道鲜美 大家可要存好了啊! ◆功效◆ 健脾开胃、滋阴养颜、增强免疫力 ◆食材◆ 龙骨、冬瓜、干贝 海带、玉米、蚝干、薏米 ◆功效◆ 补充钙质、清热解毒、益肝明目 ◆食材◆ 胡萝卜、莲子、排骨 丝瓜、干贝、蚝干、蜜枣 ◆功效◆ 平喘止咳、乌发延年、化浊降湿 ◆食材◆ 虫草花、干贝 胡萝卜、排骨、何首乌 ◆功效◆ 养肝明目 ◆食材◆ 排骨、紫薯、枸杞、百合干、莲子 ◆功效◆ 利尿去湿、健脾暖胃 ◆食材◆ 荷包豆、胡萝卜 猪骨、红枣、老黄瓜 ◆功效◆ 止咳平喘、润肠通便、宁心安神 ◆食材◆ 鳄鱼干、红枣、无花果干、莲子 百合干、去皮北杏仁、排骨、薏米 ◆功效◆ 抗衰老、抗氧化 ◆食材◆ 板栗、玉米、胡萝卜 红菜头、去皮北杏仁、蜜枣、排骨 ◆功效◆ 益血补肾、健胃理气、排毒清肠 ◆食材◆ 墨鱼干、排骨、冬瓜 无花果干、蒜、胡萝卜 ◆小贴士◆ 实在接受不了大蒜入汤,也可以以姜代替。 ◆功效◆ 美容养颜、清热去燥、凉血祛瘀 ◆食材◆ 鸡脚、排骨、白豇豆 蒜、莲藕、胡萝卜、蚝干 以上的 9 款汤品 各位可要好好保存起来 以备不时之需哦 |
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来自: hercules028 > 《美食、厨艺》