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学习，让改变发生！ 当下社会，脑梗和心梗都是心脑血管疾病常见的高发病。 虽然心梗和脑梗多见于中老年人，但近年来我国心脑血管病的发病年龄呈现逐渐年轻化趋势。 究其根源，与长期不正常的起居、饮食习惯，和不良情绪是分不开的。 不论老少，突发急症时，希望我们能用中医智慧把握黄金急救期，把伤害降到最少。 强烈刺激中冲穴 中冲穴,是我们要重点给大家说的一个非常关键的穴位。 它可以说在现代社会之中，尤其是我们家里有老人的这种状态下格外重要的一个穴位。 中冲，别名手心主。属手厥阴心包经。位于手指，中指末端最高点。 它无论是点刺放血，还是指压点压都针对于心梗有直接的缓解和治疗作用。 真正的一个心梗的病人，他真正的急救时间只有三十秒。 而如果在这三十秒之中，我们把中冲穴用一个非常强烈的刺激，给它刺激一下，他这口气儿就可以过得去，心肌缺血的状态当下就可以得到缓解和解决。 给对方施治的时候，如果我们手边没有针，就用大拇指掐。 用大拇指的指甲从中冲穴这个位置掐进去，最好能微微见点血，只要一见血这个人嗷一嗓子一叫，基本上这条命就回来了。 当然也有个危险，你劲不够大，没掐动，那他可能就过去了，所以医学这个行当随时随地都是频道切换，一个在天上一个在地下。 不过这个穴位非常地好用，如果我们身边有针灸针，效果也会很好，但是进针速度一定要快，捻转的速度一定要狠，要快准狠三个标准。 咬中冲、咬舌尖 那么自己一旦遇到心梗的时候，掐是掐不动的，针也可能来不及怎么办？ 就能只能用我们这一招——咬。 俩手指头塞嘴里面吭哧一口，下口一定要狠，因为超过二十秒之后你就咬不动了，这是很重要的一点。 治疗心梗还有一个更绝的绝招，不用中冲穴，用舌尖，咬舌尖。 舌为心之苗，所以咬舌尖治疗心绞痛效果也是非常地快，非常地好。 在临床上发现有些脑梗病人，有些心梗病人，他在发病过程中把舌头咬破了以后，这个病反而好过去了。 通过这个发现，我们研究后就发现刺激舌尖的位置也同样能起到治疗心梗的作用。 舌下静脉刺血法 但这里又提到一点，刚才我们说过了脑梗，脑梗和脑溢血有没有区别？ 什么叫梗，阻塞了。 什么叫溢血，血管破裂了。 所以治疗脑梗要比治疗溢血相对来说容易一些，那么治疗脑梗也罢脑溢血也罢，有很多种方法。 在这里给大家说一种，叫舌下静脉刺血法。 我们可以回去自己看，自己的舌下有两条比较明显的青筋，这个在中医的经络穴里面把它叫金津玉液。 男子左边为金津右边为玉液，女子右边为金津左边为玉液，这个是跟阴阳有关系的。 当我们出现有脑梗症状的时候，把他的嘴巴打开，这个已经不是能让他张开了，要想办法打开。 把那两条经脉要扎破，一定要扎破，最好是靠近舌根最里面那个位置，你手法要准的话一针下去那个血直接喷出来，能呲出来。 一呲出来以后，这个脑梗或者脑溢血的病人就可以恢复百分之七十，两条如果能同时扎了之后，往往你处理得当的话，他连后遗症基本上都留不下。 这是非常有效的一个治疗方案，一个急救措施。 当然我们在日常的生活之中，要去详细地经常去关注自己舌下金津和玉液的颜色。 如果出现有颜色加重或是左右颜色不一的时候，说明体内有瘀血。 这个瘀，如果是金津出现瘀，往往是脑部出了问题，如果是玉液出了瘀，往往是心脏有了问题。 大家可以把它记一记，对于日常家庭健康的保养护持，会有很大的作用。 再好的急救不如防患未然 心梗、脑梗年轻化与现代人颠倒的生活方式密切相关。 如今，随着社会经济的发展，各行业竞争机制不断加强，中青年人在社会、家庭及工作岗位上承受着越来越大的压力。 平时比较劳累、应酬较多，不少人年纪轻轻已经出现'三高'症状。 不论老少，他们的共同特点是体态偏胖、体力劳动少，经常吸烟酗酒等。 好在上述这些危险因素都是可以干预的： 1、提倡健康规律饮食，避免暴饮暴食，过食肥甘，避免寒凉饮食。 2、每天适当锻炼身体，且避免过于强烈的运动。站桩、筑颜术、太极、八段锦等传统的功法既可以强化身心，又可修身养性。 3、戒烟限酒：从西医角度看，吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧；大量饮酒则可能使血压升高。 4、不过度熬夜，很多年轻人猝死都是过度熬夜而透支了身体。 5、还要学会缓解生活和工作中的压力，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，保持心情开朗和情绪稳定。 |
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