腰胯部、 膝踝关节出现软组织病痛时，需要采用正确舒筋方法调理

当局部出现软组织病痛时，需要采用正确的舒筋方法，才能达到舒筋活血的目的。当身体局部出现疼痛或肿胀时就可以采用局部舒筋手法，舒展筋骨以及气血，以起到缓解病痛的作用。 一般都是在上述摇晃手法的基础上，结合舒筋整骨手法从而完成一个完整的调理。 因此舒筋调理前的准备少不了，掌握主要部位关节上的摇晃手法可以快速实现舒筋前的放松。 1、腰部：患者正坐，助手按住患者两下肢，医者抱住者躯干，做回旋环转运动〔如图〕

患者俯卧，助手拿住两小腿，医者一手抱住双下肢进行摇晃〔如图〕。

2、胯部：患者仰卧，屈膝屈髋，医者一手扶住膝部，另一手握住小腿，使大腿做由內向外，或由外向内的环转，屈曲运动〔如图〕。

3、膝部：一种是患者垂足坐在床边，医者用一手拇、食两指由外侧圈住膝盖骨，使小腿在回旋环转运动〔如图〕。

另一种是患者仰卧，膝微屈，医者一手握住膝部，另一手握住小腿下端，使小腿做回旋环转运动〔如图〕。

4、踝部：一种是双手摇晃法，患者将小腿旋前或旋后，医者双手拇指在上，余4指在下，拿住踝部，使足做回旋动作〔如图〕。

另一种是单手摇晃法，医者一手握住小腿下端，另手握住足前掌，使足做由内向外或由外向内的回旋环转运动〔如图〕。

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