【原】年轻人，早起一个小时，你就赢了

现在的年轻人，由于工作以及各个方面的原因，都会出现熬夜的现象，甚至晚上到很晚才会休息，这个情况，有的人可能是因为工作原因，而有的人则是为了玩手机。现在很多人没有了时间概念，甚至不管对身体有什么样的危害，总是每天熬夜，早上不起，而你有了解嘛？在职场中，如果你早起一个小时，你有会哪些变化呢？

【1】每天早起一小时，一个月就比别人多了30个小时

可能对于那些晚睡晚起的人来说，时间并不可贵，但你有没有算过，每天早起一个小时，一个月下来你就比别人多了30个小时，那就是差不多4天工作日的时间。

这段时间，你可以做很多的事情，把自己没有处理完的工作处理完，还可以每天按时吃早餐，身体也会越来越好，不会因为睡眠不足而影响第二天的工作。所以，不算还不知道，一算就知道究竟自己浪费了多少时间。

【2】人生没有目标感，是前进最大的拦路虎

其实，很多时候，人们不喜欢早起，甚至于晚睡，是因为他们对自己的人生没有设定目标。如果你有设定目标，不会每天早上等到闹铃响才起床，因为内心有一种欲望，要将自己的目标达成，否则誓不罢休。

我们有时下定决定去好好学习、工作，但是心中却抱着可有可无的念头，这样自然是很难坚持下去了，然而如果内心有了目标，自然就会有了早起的动力，也就有了为之努力的方向了。

【3】一寸光阴一寸金，请珍惜这1个小时

我们也经常会说这句话，那就是"一寸光阴一寸金"，话虽容易说，但做起来是非常有难度的。我们细细梳理一下，其实一天24个小时，真正有效利用的时间很少，吃饭、睡觉、工作等等，它们已经用去大多数，能让我们更好利用的时间并没有多少。

虽然只是早起一个小时，但小编认为是非常重要的，也可以说这1个小时就让我们每天坚持去学习的时间，如果你一直坚持下去，我相信会有意想不到的收获。

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