2019全干货，近400篇许尤佳育儿方请收好！

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到今天为止，我开通这个公众号已整整两年了。

两年时间，一晃而过。说短也短，说长也长。到今天为止，我在团队的协助下推送了超过700篇原创内容。我们确实做到了，没有一天停止过中医科普。

我很高兴能通过这种方式，实打实的教会大家如何避开常见的育儿误区，如何应对孩子生病，更重要的是，如何真正帮孩子构建一个强健的体质基础。我认为，这才是一个儿科医生最应该做的事。

今天我们帮大家做了一个大汇总，精选文章形成分类合集，方便大家收藏查阅。也欢迎大家发给朋友和家人，让更多孩子一起受益。

如果想系统学习如何有效改善孩子抵抗力，可以订阅《儿童脾胃课》，这是我几十年中医儿科临床经验总结，希望大家都能学会这套方法，真正让孩子受益终身。

特别感谢大家一路的包容和鼓励！2020，我们继续相伴而行！

1、感冒

（感冒）一壶水，一碗汤，不感冒！

（感冒）秋天孩子感冒，3个方轻松处理

（感冒）孩子动不动就感冒，如何调理？

（感冒）着凉感冒流鼻水，怎么处理好得快？

（感冒）7个食疗方，预防孩子夏季各类感冒！

（感冒）5个方，4个方法，让孩子远离秋季感冒

（感冒）孩子感冒、咳嗽、生病，这些水果要慎吃！

（感冒）三款「儿童明星药」叫停，孩子感冒吃什么？

（感冒预防）大降温了，5招帮孩子防寒

（感冒预防）孩子秋冬着凉，一杯茶来补救！

（感冒预防）孩子最容易着凉感冒的几个时间

（感冒预防）入秋了，如何让孩子不感冒着凉

（感冒预防）昼夜温差大，4个穴位2个药，预防孩子着凉

（感冒预防）降温风大，用好3个方，做好这些事，孩子不着凉

（感冒初期）孩子有感冒迹象，如何快速防治？

（感冒初期）如何及时发现孩子受寒，将感冒遏止在初期？

（鼻涕）孩子流鼻涕，如何看颜色，识应对？

（鼻涕）看鼻涕了解生病信号：黑鼻涕可能事小，清鼻涕可能很麻烦

2、发烧

（发烧）宝宝反复高烧怎么办？

（发烧）大冬天，孩子半夜发烧怎么办？

（发烧）孩子发烧，吃什么能帮助退烧？

（发烧）孩子打疫苗后发烧，真的正常吗？

（发烧）孩子半夜高烧39度，要不要叫醒吃药？

（发烧）如何给孩子正确退烧？这几个坑千万别踩

（灌肠疗法）纯天然无副作用？这种退烧疗法对孩子伤害大，最怕家长滥用！

3、高热疾病

（流感）流感期，两个方，不中招！

（流感）大宝流感，家人要不要隔离？

（流感）流感后，孩子应该怎么调养？

（流感）一个食疗方，有效预防儿童流感

（流感）流感下的爸妈，我们能够做什么？

（流感）流感爆发，3个方，帮孩子做好防治

（流感）今冬流感马上来袭，2个应急方请收好

（流感）流空气到，流感病例暴增，三招做好预防！

（流感）流感过后，如何帮孩子快速恢复抵抗力？附经验方

（肺炎）如何第一时间发现孩子是否肺炎？

（手足口）手足口病爆发，三个极简汤方从容应对

（手足口）手足口病进入高发期，一碗汤帮孩子做好预防

（疱疹性咽颊炎）有一个办法，有效预防疱疹性咽峡炎

（疱疹性咽颊炎）疱疹性咽峡炎比手足口更可怕？！如何防治才有效？

（腺病毒）宝宝发病到离世仅10天，这种病毒家长做好4招应对！

（登革热）全省发布预警！登革热进入流行期，2碗汤帮孩子做好预防

（高热惊厥）每位家长都害怕的高热惊厥，如何应对最好？

（幼儿急疹）宝宝连续高烧3-5天，家长要警惕这种病！

（腮腺炎等）5分钟，有效预防8大春季儿童传染病

（扁桃体炎高烧）出门在外，孩子扁桃体炎高烧怎么办？

4、咳嗽

（咳嗽）孩子早晚咳嗽，要吃药吗？

（咳嗽）孩子咳嗽，哪些食物需要忌口？

（咳嗽）孩子咳嗽好转后，如何避免反复？

（咳嗽）孩子咳嗽老不好？学会用好这些方

（咳嗽）5类咳、5个方，防治孩子初秋各类咳嗽！

（咳嗽）孩子反复咳嗽老不好，警惕这种错误止咳！

（咳嗽）孩子吹空调打喷嚏、咳嗽，怎么调理才好？

（咳嗽）三句话，区分孩子寒咳、热咳、过敏性咳嗽

5、腹痛、腹泻

（腹泻）孩子夏季腹泻，这3个误区不要犯！

（腹泻）健脾消食，一碗汤有效防治孩子秋季腹泻

（肠系膜淋巴结炎）孩子肚子痛，不可忽视肠系膜淋巴结炎

6、皮肤

（痱子）独家外洗方，快速消痱子！

（痱子）在痱子大魔王袭击孩子之前，家长要做好这几步

（疹子）孩子长疹子、痰火核用不用吃药？

（烫伤）孩子被高温烫伤，这样的急救方法连医生都会点赞！

（手脱皮、倒刺）如何看懂孩子的手？

7、头面、耳鼻喉部

（头发）孩子头发隐藏的健康秘密

（头发）头发稀黄的孩子，就是营养不良吗？

（望诊）孩子什么最重要？颜值最重要！

（眼睛）如何一“眼”看透孩子健康状况

（眼睛）孩子眼睛有黑点是怎么回事？    

（眼睛）孩子眼睛有黑点、咳嗽频繁，应该怎么办？

（眼屎）孩子上火、眼屎黄，怎样处理才有效？

（眼屎）孩子有眼屎、眼睛干，一杯茶轻松解决

（近视）5岁小女孩近视1250度！孩子看手机真的伤眼吗？

（唇干）孩子经常舔嘴唇，后果可能比你想象的更严重

（眼白蓝）孩子眼白偏蓝，是怎么了？    

（麦粒肿）孩子长“针眼”，应该怎么办？

（流口水）孩子一直流口水？这个原因家长要警惕！

（流鼻血）流鼻血是上火？关于孩子流鼻血，真相在这里！

（口腔溃疡）孩子口腔溃疡，喝好一粥一汤，滋阴降火

8、常见病用药

（雾化）孩子做雾化到底好不好？

（藿香）必备的藿香正气，家长真的会用吗？

（疫苗）孩子接种疫苗，我的看法略有不同

（保济）孩子消积食，用三星汤还是保济口服液？

（七星茶）吃完月饼，是喝三星汤还是七星茶？

（安宫牛黄丸）应对夏季高烧，安宫牛黄丸如何正确使用

（中药、中成药）孩子喝中（成）药有什么讲究吗？

（保婴丹、猴枣散）保婴丹、猴枣散应如何正确使用？

（禁用药）国家药监局连续发文，禁用这些儿童药！

（春节备药）春节儿童备药清单

（外出备药）4个方法，3款备药，孩子假期出门不生病！

9、婴幼儿常见问题

（攒肚）攒肚到底是个啥？

（湿毒）怎么去除宝宝湿毒？    

（胎毒）一碗汤，给宝宝去胎毒

（黄疸）去黄疸、湿热、胎毒最好的方法是？

（积食）怎么判断小宝宝是不是积食？

（厌奶）宝宝厌奶期？世纪大谎言！

（厌奶）辅食这样吃，没有厌奶期，宝宝体质强！

（辅食）给宝宝添加辅食，需要注意什么？

（辅食）提高宝宝体质第一站：吃对辅食    

（辅食）添加辅食后反而不长肉，怎么办？

（辅食）添加辅食后，孩子一直便秘是什么原因？

（辅食）怎么添加辅食，才能呵护好宝宝的脾胃？

（体质）1岁内宝宝的体质，从哪些细节抓起？

（体质）1岁内，如何为孩子的体质打好基础

（胀气）一碗酸甜消滞汤，帮孩子除胀气

（胀气）50天的婴儿因哭闹被扎40针进ICU--婴儿期这个难题其实很简单！

（母乳喂养）如何判断母乳宝宝是否喝饱了？    

（母乳喂养）母乳喂养，为什么也会消化不良？

（母乳喂养）为了奶水多让宝宝多吸奶，究竟对不对？

（母乳喂养）母乳宝宝如何判断是积食了？怎么调理才好？

（病后调护）1岁内的宝宝，生病怎么好得快？

（脾胃恢复）1岁内脾胃受损的孩子，如何调理恢复？

（脐疝）划破孩子肚脐放气？！这些育儿神坑春节一定要严防！

（肾结石）5个月大的孩子双肾长满结石…不要再给孩子这样吃了！

（哭声免疫法）请停止！可怕的“哭声免疫法”！

1、脾虚

（脾虚）首次详解：孩子各种“虚”

（脾虚）怎样区别孩子脾虚和疳积    

（脾虚）一眼看懂孩子是否长期脾虚    

（脾虚）要孩子抵抗力好，第一步要做什么？

（脾虚）分不清孩子体质？日常调理就用这一招！

（脾虚）3个健脾方，分别调补孩子脾虚的3种类型

（脾虚）搞定孩子反复积食，先分清“脾虚”、“脾胃不和”

（健脾）从古至今，这三条是孩子最好的健脾方

（健脾）孩子苦夏，这5个方法是夏季最好的健脾法

（健脾）这样的孩子喝太子参、白术健脾有用吗？

（补气）提高孩子抵抗力，用好4味补气药

（脾胃虚寒）怎么调理脾胃虚寒的孩子？

（胃强脾弱）孩子胃口好，但还是瘦小老生病

（胃强脾弱）孩子能吃却不消化，才是最麻烦的

2、积食

（积食）怎么让孩子不积食？

（积食）为吃月饼，做好准备！

（积食）帮孩子消积食最好的方法    

（积食）孩子老积食便秘，怎么办？

（积食）帮孩子消积食，这样才有效    

（积食）3个方，孩子冬天吃肉不积食

（积食）宝宝积食久了，会有什么问题？

（积食）孩子长期积食便秘，该怎么调理？

（积食）4杯汤饮，孩子中秋吃月饼不积食！

（积食）反复积食的孩子，这样进补更有效！

（积食）给孩子助消化1年多，还是积食怎么办？

（积食）孩子消积食，用三星汤还是保济口服液？

（积食）中秋后，消积食用好3个方，孩子不生病！

（积食）给孩子长期助消化、消积食，还是瘦小怎么办？

（偏食）孩子爱吃零食不吃饭，你会怎么办？

3、便便

（便秘）孩子老积食便秘，怎么办？    

（便秘）孩子长期积食便秘，该怎么调理？

（便秘）孩子便秘怎么办？多吃青菜有用吗？

（便秘）用对6个润肠通便方，让孩子有完美黄金便便！

（便秘）孩子便秘1年多、睡不好、胃口差，该怎么调理？

（绿便）感冒发烧后，大便绿色怎么办？

（便血）孩子便血了要不要马上去医院？

（泡沫便）孩子便便有泡沫是怎么回事？

（先干后稀）便便先成型后稀烂，是积食吗？    

4、舌象

（舌象）如何通过看舌苔，看懂宝宝积食？

（舌象）如何通过舌头，看懂孩子是否脾虚？

（舌象）四种家长必须掌握的孩子舌象

（地图舌）长期脾胃差的孩子，怎样助消化才会有效果？

5、睡不安稳

（睡眠）哪种睡姿最适合孩子？

（睡眠）如何让孩子9点前睡觉？

（睡眠）宝宝睡眠能力的培养是一个技术活

（睡眠）药补不如睡补，如何让孩子睡踏实

（睡眠）孩子睡觉打呼噜是怎么回事？如何调理？

（睡眠）一碗粥，四个手法，帮孩子一觉睡到天亮！

（睡眠）做好这件事，再不用给孩子煲汤推拿

（午睡）孩子不肯午睡，错过夏季最好的补阳方怎么办？

（夜汗）喝好这碗汤，有效解决孩子睡觉多汗！

（夜尿）如何搞定孩子夜尿，让他一觉到天亮？

（夜尿）孩子总尿床、被尿憋醒，是阳气不足吗？

（磨牙）为什么牙齿磨的多的孩子，可能比较傻？

（磨牙）孩子睡觉中出现这个“小动作”，家长要警惕！

6、湿气重、汗证

（湿气重）孩子湿气重会变胖？

（湿气重）怎么调理孩子长期湿气重？

（湿气重）一眼看透孩子是不是湿气重

（湿气重）春天家长必知：如何判断孩子湿气重

（湿气重）越来越湿热了！孩子这个病家长别大意

（汗）流汗：改善孩子体质要把好的第一关

（汗）孩子出汗多要不要管？看完这篇不用再纠结了

7、瘦小

（长高长肉）用好这4招，春天让孩子多长10厘米！

（长高长肉）如何让宝宝长高长肉？

（长高长肉）冬季如何帮孩子长高长个？

（长高长肉）孩子身高体重不达标，又经常积食怎么办？

（长高长肉）孩子胃口差、不消化，怎么能快速长高长肉？

8、病后调护

（伤阴）病后调护，是补气还是养阴？

（伤阴）孩子退烧≠痊愈！这份调护指南家长要收好

（伤阴）退烧后，身体里的战斗还没结束！3个方快速恢复元气

（难断尾）病后不断尾，要怎么帮孩子调理？

（抗生素）孩子使用抗生素之后，如何恢复抵抗力？

（消炎药）孩子吃了消炎药后，如何调理恢复抵抗力？

9、过敏体质

（鼻炎）孩子这种“感冒”，切莫乱用药！

（鼻炎）深秋，有一半“感冒”的孩子，其实不是感冒！

（鼻炎）孩子过敏性鼻炎，容易感冒，该怎么办？

（鼻炎）秋季孩子过敏性鼻炎，1个食疗方补脾益肺

（鼻炎）孩子这种鼻涕、喷嚏，家长一定要当心！

（咳嗽）过敏性咳嗽，如何化痰止咳

（湿疹）孩子湿疹为什么总是好不了

（湿疹）孩子湿疹严重，奶粉怎么调换？

（湿疹）根治孩子湿疹，要先成为专业“吃货”

（湿疹）孩子湿疹反复发作，如何才能有效根治？

（湿疹）面对孩子这种皮肤问题，推荐3碗美味汤饮！

（湿疹）越来越湿热了！孩子这个病家长别大意

（哮喘）孩子过敏体质，家长要特别警惕一件事

（过敏体质）如何调理孩子过敏体质？

（过敏体质）过敏体质的孩子冬天怎么养护？

（过敏体质）为什么寒底的孩子容易过敏体质？

（过敏体质）过敏性体质的孩子，体质如何逆袭？

（过敏体质）如何利用冬季，改善过敏孩子体质？

（过敏体质）一胎孩子过敏，二胎宝宝如何避免过敏？

（过敏体质）如何进行饮食调整，避免孩子过敏体质？

（过敏体质）孩子有这4个表现，意味着过敏性体质，不容忽视

（过敏原）孩子过敏不长个，避开过敏原有用吗？

10、外治法调理

（泡脚）孩子能不能用艾叶泡脚、泡澡？

（艾绒）艾绒肚兜， 真的能健脾益气吗？

（艾灸）艾灸和拔罐哪个更好？孩子能不能做？

（三伏贴）冬病夏治：孩子贴三伏贴有用吗？

（小儿推拿）小儿推拿真的有用吗？

（三伏天灸）不贴天灸，这4个方法也能让孩子冬天少生病！

（三伏天灸）入伏前一篇说清：到底要不要带孩子做三伏天灸？

（三九天灸）要不要给孩子做三九天灸？

11、体质调理案例

（瘦小）调理好孩子长期瘦小、积食，用对哪3招？

（瘦小）4个月增重4斤！瘦小爱生病的孩子怎么调理？

（易感）宝宝一个月增重3斤长高2厘米，我做对1件事！

（易感）去医院的频率一年内降低了91%，我做对几件小事

（湿疹）搞定困扰孩子400天的顽固湿疹，我是做对了这件事！

（湿疹）搞定严重湿疹，3包中药治好数月难愈的咳嗽，看诊许教授我学会的2件事！

（慢性咳嗽）孩子反复咳嗽爱生病？我用这4个方法养好孩子

（慢性咳嗽）6步调理过敏性咳嗽，一年没长肉的娃3个月增重2斤！

（腺样体肥大）半年，调理好我的腺样体肥大儿

（腺样体肥大）几个实用妙招，半年调理好孩子鼻炎、腺样体肥大、咳喘，让孩子长高增肉少生病！

1、四季食疗

（立春）春天是感冒高发期，快来试试这6个食疗方

（雨水）雨水过后，孩子的饮食餐单

（惊蛰）惊蛰过后，孩子保健用好这碗汤

（春分）春分后，调理孩子要注意哪些事？

（清明）清明过后，给孩子吃什么最好？

（谷雨）谷雨过后，做对2件事就能增强孩子体质！

（立夏）立夏过后，给孩子用好两物一汤！

（小满）小满后，四味药，一个方，让孩子夏天少生病！

（芒种）芒种后，养好孩子记住2个词，喝好1碗汤

（夏至）夏至后帮孩子健脾，一碗面就解决了！

（小暑）5个方法，4道食疗方，小暑后让孩子少生病！

（大暑）大暑之后一碗粥，健脾又益肺

（立秋）立秋一杯饮，养肝润肺，孩子少生病

（处暑）处暑，调护孩子进入新阶段

（白露）一碗汤，润肺健脾，白露时节最补益孩子

（秋分）秋分到了，孩子接下来吃什么最好？

（寒露）寒露后，给孩子喝好两碗粥，健脾又益气

（霜降）霜降后，这个汤每周给孩子喝一次

（立冬）立冬后，调养孩子冬季不生病的5个方法

（小雪）清寒小雪之后，孩子的养护重点

（大雪）大雪后帮孩子健脾益肾，吃什么好？

（冬至）8个食疗方开启冬至儿童食补

（小寒）小寒过后，这碗汤每周给孩子喝一次

（大寒）流感未褪，把握大寒帮孩子增强体质

2、中药类

（白术）孩子健脾最好的两味药

（莲子）莲子，孩子怎么吃最好？

（芡实）入伏之前，给孩子吃颗小豆子

（枸杞）孩子吃枸杞，要注意哪些问题？

（百合）如何为孩子秋冬进补做好准备？

（柴胡）耳熟能详的“柴胡”，你用对了吗？

（陈皮）夏天，一个好方法温补孩子于无形

（橄榄）霜降后，这个汤每周给孩子喝一次

（川贝）川贝什么时候用？80%的家长都搞错啦！

（银耳）入秋后第一个周末，调理孩子用一碗糖水

（茯苓）孩子健脾，最好用的几道名方和一味名药

（山药）一锅“山药汤”放倒一家人，山药应该怎么吃？

（太子参）给孩子补脾气，吃什么最好？

（罗汉果）秋季给孩子润肺降燥，不可错过“神仙果”

（无花果）健脾润肺的无花果，孩子应该怎么吃？

（木棉花）一味药，建议春天里每周给孩子喝一次

（木棉花）周末给孩子喝这杯饮料，端午放心吃粽子

（木耳、银耳）2个美味甜品，周末帮孩子润肺清燥

（麦冬、石斛）秋燥如何让孩子不上火？

（玉竹、百合）2碗汤水帮孩子润肺滋阴，赶走“秋老虎”！

（陈皮、木棉花）两味药，六个方，春天这样给孩子祛湿

（茯苓、土茯苓）茯苓、土茯苓给孩子健脾，功效和用法大有不同！

（独脚金、鸡内金）独脚金、鸡内金，适合给孩子消食化积吗？

（虎乳菌、羊肚菌）上千元的虎乳菌、羊肚菌，真能增强孩子抵抗力吗？

（荷叶、莲子、莲藕）夏季给孩子健脾祛湿、清热消暑，用好这“三宝”！

（太子参、党参、沙参）益气健脾，这3种参比人参更养孩子

（白扁豆、五指毛桃、荷叶、太子参）小满后，四味药，一个方，让孩子夏天少生病！

（干品、鲜品）孩子调理身体常用中药，干品和鲜品要怎么选？

（复元方）小儿复元方，许多家长用错在哪？

3、五谷杂粮类

（谷物）这几种食物最养孩子！

（糯米）7月，调理孩子体质，先用它来补气

（黑米）给孩子补肾气的最佳时机，吃什么好？  

（米粉）辅食这样吃，没有厌奶期，宝宝体质强！

（番薯）给孩子通便、健脾，不容错过的“最佳蔬菜”！

（豆腐）这个素食被称为“植物肉”，孩子夏季吃健脾消暑！

（赤小豆）炎夏祛湿，最适合孩子的一碗汤

（腊八粥）腊八后孩子健脾要有效？这碗腊八粥最周到！

（粥/米油）秋季最适合孩子的早餐

（粥/米汤）长夏给孩子食补的小技巧

（三色豆汤）一碗定制糖水，给孩子清热消暑又不怕寒凉伤脾

（儿童三豆饮）2碗汤饮，解暑防病，助孩子度苦夏

4、水果类

（梨）小儿秋梨膏

（梨）秋季第一水果，孩子这么吃润肺止咳！

（草莓）春天孩子能不能吃草莓？

（西瓜）西瓜寒凉，孩子可以吃吗？

（荔枝）天气这么热，是时候吃点荔枝了

（柚子）中秋来了，柚子孩子怎么吃才对？

（榴莲）夏天让孩子错过榴莲，那是真可惜！

（乌梅）家长别偷喝！这是我最美味的食疗汤

（香蕉）香蕉、大蕉、粉蕉，哪种更适合孩子？

（山竹）孩子夏季吃水果，怎可错过“果中皇后”！

（桃子）如何吃好桃子，给孩子补气血、生津液？

（山楂）消积食最好的山楂上市了，孩子能不能吃？

（葡萄）秋季吃水果，润肺健脾的“植物奶”怎能错过！

（黄皮）孩子7月吃“果中之宝”，健胃消食、消暑生津！

（杨梅）6月健脾养胃，不能让孩子错过这个“果中玛瑙”！

（菠萝）4月这种黄金果，健脾、开胃、温补，不容错过！

（樱桃）孩子吃樱桃注意2件事，健脾开胃，补充维生素！

（牛油果）网红牛油果，是温还是寒？

（无花果）六七月调护孩子不可错过的一道佳果

（百香果）养心清肺的百香果，孩子怎么吃最好？

（火龙果）火龙果温热还是寒凉？很多家长都错了

（金桔、柠檬）夏天给孩子喝什么好？

（西瓜、冬瓜）吃瓜姿势掌握好，生津解暑不伤脾

（芒果、菠萝）都说芒果菠萝湿热，适不适合给孩子吃？

（冬季水果）孩子冬天吃水果，这五种最好

（水果排行）孩子吃水果的总原则

5、坚果类

（核桃）核桃的功效，远不止健脑

（花生）仲夏初秋，孩子应该怎么吃？

（栗子）今天开始，调养孩子用这味干果

（杏仁）3个美味食疗糕点，帮孩子润秋燥

（坚果）秋分到了，接着孩子吃什么最好？

（板栗）冬季最应季的坚果就是它，这样吃孩子既健脾也养肾

（核桃、榛子、花生）秋季最适合的小零食，给孩子补肾又健脑

6、蔬菜类

（莲藕）小暑节气，我推荐吃藕

（柿子）孩子吃柿子，有哪些禁忌？

（南瓜）春天吃什么改善孩子虚寒底？南瓜！

（韭菜）春天助长这样吃，顺便把童趣一起打包

（韭菜）孩子不肯推拿不喝汤？那就吃顿饺子吧！

（番薯）秋燥不懂得给孩子吃番薯，那是真可惜！

（马蹄）给孩子润肺清燥，不可忽视这款家常“地梨”！

（白萝卜）冬天给孩子吃萝卜，真的好吗？

（白萝卜）冬天怎么吃白萝卜不破气？

（娃娃菜）孩子不爱吃青菜，试试这个好办法！

（西红柿）夏至后帮孩子健脾，一碗面就解决了！

（寒凉蔬菜）春天要孩子长得好，不推荐经常吃这 4 种蔬菜

（冬季蔬菜）冬天吃这三种蔬菜，让孩子少生病，吃得香

（蔬菜排行）权威10佳蔬菜排行公布，蔬菜要选对，更要吃对！

（豆芽、韭菜）春季助孩子快长高，推荐 2 种蔬菜

（西红柿、圆白菜、佛手瓜）健脾祛湿，夏季这几种蔬菜最养孩子！

（菜叶、果皮、种子）这些常常被你丢弃的果蔬，食疗价值更高！

（莲藕、茼蒿、胡萝卜、西洋菜）润秋燥、健脾胃！孩子秋季适合吃这4种蔬菜

7、肉、鱼、蛋、奶类

（猪）猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪

（黄鳝）六月孩子吃什么鱼好？

（泥鳅）既便宜又有效的补气圣品

（鱼类）夏季健脾补气，孩子适合吃这4种鱼

（鸡蛋）孩子每天吃一个水煮蛋，真的对吗？

（荤菜）孩子想吃肉，我推荐这3道夏日美味菜

（蟹肉）大闸蟹来了，孩子和孕妈非要吃怎么办？ 

（羊肉）羊肉补虚，给孩子怎么吃不燥热、好消化

（骆驼奶）1年长高18厘米，孩子长高喝骆驼奶有效吗？

（鸭肉、猪肉、鸡肉、兔肉）健脾润燥，这几种肉最养孩子

（鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋）鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋适合给孩子吃吗？

8、微量元素、佐料类

（铁）给孩子补铁真正有效的方法

（碘）聪明的宝宝，是这样补充碘的！

（钙）不要再稀里糊涂的给孩子补钙了

（盐）孩子吃盐有大讲究    

（糖）孩子喝药，能放糖吗？

（姜）温补阳气的姜，孩子应该怎么吃？

9、慎吃类

（发物）6种食物“发”，孩子要慎吃！

（补品）秋冬给孩子进补，这5种食物不能吃！

（毒性）清明前后大量上市的这些果蔬，给孩子慎吃！

（细菌）7类食物不适合放冰箱，可能让孩子细菌感染！

（偏方）不管真中医还是假偏方，不要拿孩子来当试验品！

（偏方）喝完海马田七汤，再也不长个？长高偏方祸害了多少孩子？

10、其他

（水）3种茶饮，帮孩子健脾、祛湿、消暑！

（雪糕）夏天孩子非要吃雪糕？那就吃吧！

（零食）6岁！得了胃癌！别让你的“爱”害了孩子！

（素食）孩子素食，什么能吃？什么不能吃？

（冷饮）看完这篇，就可以放心让孩子夏季吃冷饮了

（补品）参草燕肚鲍？教你如何选用贵价补品，提高孩子免疫力

（糖水）4碗糖水，帮助孩子冬天不生病！

（糖水）三碗美味汤水，给孩子有效排铅！

（糖水）一碗糖水，有效帮孩子安眠助长高！

（益生菌）益生菌可能不“益生”！

（清淡饮食）避开清淡饮食的2个误区，孩子少生很多病！

（食疗方正确用法）这些坑不要踩，儿童食疗方这样吃才有效！