尿酸其实就是我们体内所含有的一种物质，假如出现尿酸偏高的现象，就可能会引起痛风的发作，有效下降尿酸非常重要，怎样降尿酸是最快的这一个内容，那下面就来看一下这方面的知识，希望痛风患者在生活中必须要特别的留意起来。
怎样降尿酸是最快的
1、调节饮食，养分过剩、肥胖会加重痛风性关节炎，痛风性关节炎常有高血压、高血脂等疾病，一定要减轻体重，以减轻关节的负担，另外要添加碱性食物的摄入，减少高脂肪的食物摄入。
2、多吃高钾质食物。钾质可减少尿酸沉积，有助将尿酸排出体外。多吸取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
3、药物治疗，痛风性关节炎也可以挑选一些药物进行治疗，可以挑选急性期的抗炎止痛及缓解期的降尿酸治疗，降尿酸的药物包含抑制尿酸生成类、促进尿酸排泄类，但是因为长期用药有一定副作用，因而可以在痛风间歇期饮用御方驭风饮等痛风中药茶调理。
4、以积极的心态应对治疗，积极的心态可以提高免疫力，保证心情的愉快不悲观不被动，主动应对治疗，此外还要合理安排睡眠，保持精力的充沛。
降尿酸最好的方法
1、限制肉类和海鲜
国外的研究发现，摄入大量的红肉和海鲜会使患者体内尿酸的水平增高。摄入大量的红肉和海鲜也会使尿酸的水平增高。
来源于动物的肉，特别是红肉类，是饱满脂肪酸的首要来历，和痛风密切相关。饱满脂肪酸还可以升高低密度脂蛋白(人体中不好的脂肪)，对健康造成不良影响。
2、适当添加奶制品
根据相关的研究的数据可以发现，一般人群在三餐中给自己加一点奶制品的话，尿酸就不会出现升高的现象，尤其是加了低脂牛奶或者是低脂奶酪，更能控制住尿酸的添加的。
每天喝两杯以上的牛奶，痛风的发病率可以下降50%。牛奶养分丰富全面，且容易被人体吸收，对于普遍缺钙的中国人，每天一到两杯牛奶很有必要，喝低脂奶更为适宜。
3、不克制含嘌呤蔬菜
富含嘌呤的蔬菜许多，包含蘑菇、菠菜、花菜、鲜豌豆、扁豆、四季豆、青豆、芦笋、黑木耳。
因为嘌呤含量偏高，许多病人对此类食物敬而远之。不过研究表明，一起富含膳食纤维、叶酸和维生素C的蔬菜和水果对痛风病人具有保护作用。
因为中国人基本上所有的蛋白质摄入都是来自大部分的植物类食物，所以，适量的吃一点含有适嘌呤的蔬菜的的话，并不会出现尿酸增高的现象的，这个是不用担心的哦。
4、酒升尿酸男女有别
啤酒是男性尿酸升高的一个重要因素。而对于女人，啤酒和高尿酸并没有太大的关系，原因可能是因为女人饮酒较少或是尿酸的代谢有性别差异。
一起还发现，饮用红酒会下降尿酸水平，每天喝一杯红酒的人尿酸水平会比不喝的人更低。因为红酒一起还有降血脂和抗氧化的功效，因而每天饮适当的红酒对人体大有裨益。
怎样降尿酸最快，我们不仅需要挑选药物治疗，一起也应该调节饮食，通过积极的心态接受治疗，能够有效提升自身的免疫能力，限制肉类和海鲜的摄入也非常的重要，如此能够有效控制尿酸升高的现象，对于痛风患者来说有辅助治疗的效果。
