敲胆经，头发变黑，头发不油脸也不油晚上 ...

敲胆经，头发变黑，头发不油脸也不油

晚上 11-1点胆经当令，这个时候不睡觉或者胆经郁堵，胆汁分泌不足，面部头发就爱出油。这个时间入睡困难，往往也表示肝胆毒素堆积过重，即便睡不着，也闭上眼睛。

建议每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮。另外，敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪。

如果敲打胆经上火了，就刮刮手臂的支沟穴，