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与智者对话，每天一本好书， 这是书语人间为你解读的第85本书 《10倍速影像阅读法》 这三天里，我来到上海，参加由行动派组织的「SuperWriter国际商业写作课」。在课间休息的时候，小伙伴们听闻我在做拆书，便向我推荐了Photo Reading「10倍速影响阅读法」，希望能够帮助我在最短的时间里，迅速掌握一本书里的核心内容。 在了解Photo Reading阅读法以后，我发现这是一套能通过转变阅读目的，改变用眼习惯，来提高阅读能力的好方法，也特别将它分享给「想要通过阅读提升自己，却没有时间」的你！ 01 为什么要学习Photo Reading阅读法？ 我们生活在一个信息爆炸的时代，每天都要读一大堆该看的便条、报告书、说明书或是商业杂志。那些堆积如山的文件，和手机里的红点点，仿佛都在严厉地指责你没有尽到义务。 每天晚上，你总是带着满心愧疚入睡，并在心里一遍遍地告诉自己「明天我一定要把那堆文件看完……」，结果却发现，书、文章、杂志等却无孔不入地侵占你的空间，而这个「有一天」除了带给你无尽的焦虑外，并没有起到别的作用。 最后，你不得不在混乱和忙碌中，像一只无头苍蝇一样乱窜…… 如果你感觉你的膝盖中了好几枪，那么，你的阅读方法需要调整啦！ Photo Reading阅读正是能让你体验阅读乐趣，翻转人生的新工具。 想象一下，几分钟就能看完一篇文章，并Get到书里的重点内容；只需要10多分钟，就能把当天的新闻输入脑海；每次一坐下来，「该看的书籍」这座小山就会在转眼间消失…… 你有了很多很多的时间，去做你想做的事情，无论是参加培训会，是认识新朋友，还是约会，锻炼身体。 是不是很美好呢？ 带着对阅读能力提升带来的充实生活的期待，让我们一起翻开《10倍速影像阅读法》，和保罗·席利一起开发你的大脑，提升你的阅读力吧！ 02 什么是Photo Reading阅读法？ 小时候，我们一直奉行的阅读原则就是「一字一句地仔细看」。 从故事书到教科书，不管书本的种类如何，我们全部都用同样的速度一字一句地阅读。然而，为了获取信息而看的文章和杂志，和为了娱乐而看小说、看漫画这两者的阅读速度，应该有所不同才是。 但是，逐字逐句阅读的强迫观念，一直纠缠着我们的不放，并让我们错误地认为，「如果你没有看懂，那么就是缺乏阅读能力」。 最终，巨大的束缚让我们的意识产生了过重的负担，以至于拒绝去吸收读到的内容。试想一下，好不容易读完了一个段落，却不记得刚刚看到过些什么，你是不是会感到焦灼和无可奈何呢？ 久而久之，放弃阅读，任由材料堆积如山，也就在情理之中了。 在信息爆炸的时代，你的阅读方法也要与时俱进。换言之，你要告别过去被动吸收知识的方法，主动、充满求知欲，且精神集中地来阅读材料。 如果你能成为这样的阅读专家，你不仅能加快阅读速度，还会感觉记忆力提高了，享受到的阅读乐趣自然也会增加不少。 以「1分钟看完60页」为宗旨，Photo Reading 10倍速影像阅读法包括了5个步骤。 第一个步骤是准备。 你要明确地知道「你阅读这份资料是为了得到什么？」例如，是否只是为了掌握简单的要点？是要寻找到解决问题的方法？还是为了刺激灵感，作为达成某件工作的参考？ 你的阅读目的越清晰，你的头脑里越容易树立起一根天线，帮助你寻找问题的答案。这就好比当你下意识地去寻找房间里红色物品时，它就会跳入你的眼帘。 明确你的目的后，你要进入精神集中的放松状态，也就小孩子们在玩耍时的状态——只关心你想要得到的信息，不被其他信息和外界所干扰。 第二个步骤是预习。 「只见树木，不见森林」是一种很糟糕的学习方法，它会让你在纷繁复杂的世界里，迷失了你自己。 为了追求优质的阅读状态，你要先掌握整体，再进入细节。简单来说，你先通过「目录」来掌握文章的整体结构，然后找出文章中的「关键概念」。这就好比，医生先给患者照X光，了解了患者的基本情况，再对症下药。 预习的另一个好处，是再次判断阅读的目的，并确认这篇文章有没有阅读的价值。如果判断文章与自己的目的和兴趣不符，大可以停止阅读，避免做无用功。 当你了解了接下来会发生什么以后，你的焦虑和不安情绪就会有所缓解，你也更加能体会到阅读的乐趣了。 第三个步骤是影像阅读。 你要停止把你的视线聚集在一个个单字上，而要拓宽视野，尽可能地做到「一目十行」，甚至把一整页书的内容都尽收脑里。 第四个步骤是活化。 你要向你的大脑提出具体的问题，比如「什么是Photo Reading阅读法」。这时你的眼睛会自动按照你的要求，帮你挑选出你需要的内容，就像是在一个房间里，帮你快速找出红色物品一样。 在挑读时，你一定要信任自己的直觉，倾听你的内心的声音，就像这样：「第99页第10行-14行读你是有用的内容。对！对！你要的信息就在这里！」 第五个步骤是高速阅读。 在这个阶段，你要把文章从头到尾快速地浏览一遍，确保你得到了你想要的所有信息。 在你阅读的时候，你要根据内容的难易程度、重要性或事先有无相关知识来调整阅读的速度。比如，如果你是不熟悉的材料，你就要在重点内容上有所停顿，甚至是用百度来帮助自己了解一些专有名词的解释。如果你是熟悉的主题阅读，那么你就可以把重点放在每本书的特色上。 现在，你是不是迫不及待地想要尝试一下Photo Reading阅读法了呢？ 03 在生活中，活用Photo Reading阅读法 当你掌握了Photo Reading阅读法以后，你就可以把它用在你的生活中了。 （1）新闻 新闻的特点在于在开头，甚至在标题简明扼要地说明要传达的信息。 （2）杂志/期刊 杂志里的每一篇文章都有一个独立的主题。你无论是从头往后看，还是从后往前看，甚至挑着看都没有关系。 所以，阅读杂志的时候，你只用看一下目录，读你感兴趣的内容就好了。 （3）小说 应该有不少朋友喜欢看小说吧？ 在读小说的时候，请保持轻松愉悦的心情吧！你可以先看小说的情节介绍，然后从头到尾阅读。这样，每每看到熟悉的场景，你就会会心一笑哟。 （4）教材/说明书 你可以把这类书当成是能解答你疑惑的字典。 每每有疑问的时候，你就可以对照目录寻找问题的答案了。 以上，便是全书的精华内容。 生活在信息爆炸的时代，不管你是否愿意，每天总会有大量的信息如潮水般涌向你。如果你仍然按照学生时代的方法，一字一句地阅读书里的内容，那么你只会感到巨大的阅读压力。Photo Reading的产生，让快速阅读不再遥不可及。 然而，事分两面性，并不是所有的材料都适合快速阅读。 如果你想要通过阅读一本小说来学习作者的写作手法，那么你最好一字一句地耐心品读。不仅如此，那些大部头小说，如《红楼梦》，和经典，如《论语》《曾国藩家书》也需要你耐下性子，一字一句用心品读，才能领悟到书里的真谛。 所以，在Photo Reading前，请仔细思考你的阅读目的吧。和被动学习相比，积极主动的学习一定能带给你更大的收获。 《快速阅读术》 注：思维导图来自武灵遥， |
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