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现代的生活比以往要富裕多了，吃的好是穿的暖，可以说是酒肉不缺，工作条件更是改善了许多，但有一点就是生活环境似乎是越来越拥挤，城市化发展的脚步太快，人们来不及思考就已经踏上了征程。 生活条件富裕了，城市化便捷了原本的生活却没有以前更健康了，现在的年轻人的身体条件，吃苦耐劳的精神，没有办法和前辈们相比了，就连我自己都没有办法回到过去艰苦的生活当中了，那种精神，是很可贵的，都是受了环境地的影响。 所有的一切的发展都是物质条件的发展，富足的物质条件，飞速的冲激我们的生活，改变我们的思想，我们的精神压力却压来压大，后浪堆前浪，江山代有人才出，做为社会的中坚力量，我们还未老，就已经感到要被社会抛弃的危机，巨大的精神压力，就像阴影一样存在我们每个人心里，我们的身心，我们的情绪，总是会难以控制，正是他成为我们现代年轻人的健康杀手，他不是看得见摸的着的伤口，而是一个隐形的刺客，在你没有防备的时候，随时会给你的身体于以重创。 当然也许会有反对的观点，我给大家举个例子： 物质的富足和精神的压力，对我们年轻人最容易造成的就是难以控制的放纵的情欲，和身心的欲望，从一个简单的小事情就可以看出来，比如说现在的年轻人大肚子的人很多，有腹肌的人很少了，腰部的力量是一个人身体能量度的指标，肚子大的原因是什么? 自然是有多种原因造成的，无论何种原因，都离不开两个字，欲、虚，不管你是否有欲而纵，但身体虚却不容否认，虚从虚中来，虚火是心火的表现，是欲的一种，转换到现实的人事物，自然是包罗万象的，所以不以实说，就为大家分析一下，希望大家能够理解。 肚子在是虚这个大家都知道了吧？虚症也是由种种原因造成的，从中医的角度来讲，肚子大的人脾胃不好，身体湿气大，因为能量不足而不能将湿气排出体外，至使湿气留驻人体，形成了肥胖，环于腰间，为啥能量不足啊，大家看看他们的腰，腰子是啥啊？肾脏，自然是肾脏不好了，大家又要问了，哪是不是补肾就可以减肥，就不用那么辛苦的去锻炼呀！找代夫买点补肾的药就行了吗？ 我要告诉大家的是，养生的最高境界就是养心，为什么养心，心主肺脏，肺主行动魄力，不要以为简单的补补肾就可以了，人体系统五脏六腑是哪个环节都要靠虑到，不要真的信了庸医得一时之效，而毁了长久储养下来的元精，他们是我们人体的根本啊。 最好的办法自然是行动了，行动自然就是依靠动力来堆动人体的自我修复机制，让大脑来统一调理身体系统的恢复，哪实哪虚，最明白的就是你自己的大脑，行动的动力自然是由心而生了，没有足够的思想意识，不能够坚持，持之以恒，又怎么能收到想要的效果呢？ |
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