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来自: 故事许多的人 > 《武功击打》
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太极拳
太极拳。身如气囊的胀缩感其实就是我们常说的“棚劲”,“开合鼓荡”就是体内棚劲充盈变化的结果。棚劲是刚柔相济的弹簧劲,是具有球体感的膨胀劲,是太极拳捋、挤、按、采、列、肘、靠等所有劲力的“...
实战太极拳 太极拳实战必要的技巧掌握
实战太极拳 太极拳实战必要的技巧掌握。有的太极拳爱好者在练习太极拳的时候,不喜欢练习站桩,其实练习太极拳站桩是练习太极拳内劲的重...
力偶在太极拳架中的体现和实作时的运用
力偶在太极拳架中的体现和实作时的运用。其实许多练太极拳的朋友,都没注意到这个太极拳的特征。武术运动中''''''''力偶’这力学上的现象是常见的,如汽车在转弯时,...
熟记太极要诀(下)
熟记太极要诀(下)14.棚圆:棚劲很重要,打拳时周身要棚圆,而且要加大周身的棚劲,使周身表层各个部位都要有往外膨胀的感觉。20.神韵...
太极拳要求得大紧
太极拳要求得大紧。大家常提太极拳的松,我谈谈太极拳的紧。陈鑫在《太极拳图说》中提到内三合、外三合之说,即肩与胯、肘与膝、手与足...
太极八法五步拳及教学视频
太极八法五步拳及教学视频 太极八法五步拳新编太极拳竞赛套路“太极(八法五步)”(简称“八法五步拳”)是国家体育总局为了更好地宣传推广和普及太极拳,弘扬中国优秀传统文化,本着科学化、规范化...
太极拳真言(一)
太极拳真言(一)昔日练太极拳者,都从单式着手,一式熟后,再练一式,因恐日久易生油滑,或如于硬拳,所以没有一定拳路,直到各式练纯熟后,互相连贯,合为一套,以其滔滔不绝,周而复始,称之为长拳...
洪均生大师
对于陈老师发劲作用于洪老师时威力变小,洪老师谦虚的说:“也许是我的手没力。”事实上,这是由于洪老师的松柔中带有棚劲,只是手上没有棚劲,陈老师的劲就会直接作用到洪老师身上,洪老师就没有办法...
谈太极拳内功训练之感悟
谈太极拳内功训练之感悟。一个太极拳手必须精通一门(一式)太极拳,并融合多式太极拳或其他拳术之精华,互相吸收,方能成为高手。在练...
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