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“武当一黄庭，纯阳三分技” -------武当纯阳拳简介
湖北电视台《功夫武当》栏目武当纯阳拳介绍
汪兆辉宗师古稀之年演练武当纯阳拳 汪兆辉宗师演练古稀之年武当纯阳拳
湖北卫视了不起的非遗，武当纯阳拳专辑 （抱歉，未找到原版视频） 武当纯阳拳属道家全真龙门派，传为道教北五祖之一吕洞宾所创。吕洞宾，号纯阳子，精通剑术，善走步养生，曰：纯阳走步，年百岁余步履轻灵，刻间飘然行百里之遥，云游天下度人无数，后至武当紫炁峰于太和山南岩，静思道宗精微，悟内功秘术一套，以自号而名之曰：“武当一黄庭、纯阳三分技”。嘱之教外别传。故命名为纯阳拳。武当纯阳拳是道家内部养生、健体、御敌、修身养性的纯正内家拳法。 吕祖以八部纯阳修身养性、传华山处士陈抟老祖、陈传金元时传王重阳、重阳祖师全真之祖于山东崑崙山结庐名全真奄，开道教全真一脉尊吕祖为纯阳宗师，传教外八步纯阳功夫于弟子邱长春。后长春祖师在陕西龙门山开全真龙门派之宗，其八部纯阳僅传道观内知客一级道人。（知客、道观内对外主事之职）为修养护持之功課，至此数百年间纯阳功、拳、剑在龙门派中秘密流传。 刘理航道长，1906年生湖北武昌，2002年5月仙逝，享年101岁。 明中叶，武当山五龙宫卓一清道长独具此秘术，后传阳中子、阳中子传复尘道长、复尘传鹤清道长、鹤清传狄深道长、狄深道长又传龙明星道长（龙明星自号龙心道长），龙心道长传王至道道长，王至道道长，自号鱼化龙1927年在武汉蛇山脚下、黄鹤楼旁武当宫传武当纯阳拳于刘理航道长。刘理航道长谨遵师训闭门潜修，持功自养四十余年，1969年在武昌蛇山始将武当纯阳拳传于开山大弟子武昌人汪兆辉。至此纯阳拳始由道家传于民间。
“道不乱讲，艺不轻传”，“道不传非人，法不传六耳”，道家向以自秘，教外别传，众多养生之道、拳法，亦单传迷授，秘不传世，不为世间知晓。20世纪80年代，全国兴起传统武术挖掘、整理劲风，在湖北省武术挖掘、整理组的再三工作下，打破“艺不轻传，道不乱讲”，“六耳不传道”等陈规，1984年刘理航道长（刘定国）始将武当道内单线秘传的吕祖纯阳门武功展露于世人，与武当太乙五行拳传人金子詜等武当名宿出山报出武当家门，抨击“武当无拳”论说，遂立宏愿，将一身道学武功归还于武当。根据《湖北武术史》和《武当山志》记载，当年挖掘发现了八种武当拳法，分别是武当纯阳拳（在武昌）、武当昆仑派五遁阴阳八卦掌（在远安）、玄门五形拳（在汉口）、太和拳（在武汉）、武当太极拳（在武昌）、天罡气五行拳（在武昌）、松溪派咫尺拳（在襄樊）、武当拳三回转（在大冶）。武当纯阳拳原名八部纯阳，后国家统一命名为武当纯阳拳。
1986年在徐州举行的全国武术交流大会，也是武术挖掘的献艺大会，全真龙门派二十三代纯阳拳继承人，武当纯阳拳开山弟子汪兆辉先生献技武林的武当纯阳拳，此拳面世，即获国家体育总局颁发的最高荣誉“金狮奖”打破了当代武林“武当无拳”之谬论。同年汪兆辉先生不遗劳苦，征得恩师刘理航先生的同意，在湖北省体委武术挖掘整理组的要求下编著《武当纯阳秘功》发行于世，再应读者之渴求续编《武当纯阳秘传--经脉气功》将纯阳之技艺昭示天下同道。后又出版《武当纯阳拳练养全书》。
《武当纯阳拳练养全书》仍有少量存书，可以联系小编代购 至此，80年代起作为道家武当正宗拳法的武当纯阳拳公布于众，流入社会民间，并为国家认定的129种拳种之一。武当纯阳拳为湖北省非物质文化遗产，武当纯阳剑为武汉市非物质文化遗产。
“抱守武当一黄庭，练养纯阳三分技”，纯阳一脉至吕祖传道北宗，由道而通于术，承纯阳三分技艺，融汇八部炼养之法，行穿缠九宫，破走八卦，安定五行之象位，生化卫道之拳技，其拳道之神秘，养身之玄妙，可谓道海汪洋，内隐高深莫测之量，历以自秘而不轻示于人，几成绝学。武当纯阳功是纯阳三分技之一，有完整的系统，其炼功方法十分丰富。
纯阳一部归丹之功，欲以归宗、归元、归真之道，行卧三十六种方法的修炼，达到归元守一而生化万法。包括纯阳归丹行卧铁布衫，九转归丹功，强筋壮骨功，云床九练功， 归丹铁衫功，纯阳沉丹运养金钟罩，通经活脉十三宗法，五气朝元、六脉沉根开功法，纯阳内功之五行桩，纯阳不老青松， 六部功艺，纯阳养丹静修子午静功等等功法。
纯阳子午静与纯阳拳龟鹤聚真元相配为伍，是刚柔动静、修身养性得其全功之法。刘理航道长有云，武当宫至道真人闭关修行时，尤喜炼修纯阳拳龟鹤聚真元，及以静心性、动中易静的子午静功。视为独炼之秘而不轻示于人。
武当纯阳拳基原以不定势的随心所欲，动作反复辗转无定势，难度颇高。纯阳拳在运动过程中，必须做到三圆六部九字的统一。即三圆六部行于外，九字真诀动于内，这是拳法运动中的核心。所谓三圆，指行拳走步中的穿连手圆；运动中的旋转腰圆；屈腿走步为圆。六部者即肩、肘、腕、胯、膝、躁六大关节部位的圆运动。其九字为心、意、气、力、势、活、沉、柔、灵。内外的统一集中，达到它的风格及理论要求，无疑就能练好纯阳拳。练纯阳拳不只是单练拳式，重要的是品其风格，学习蕴藏的传统文化精髓，方达拳之上乘雅风。
武当纯阳拳以三十二字拳歌全面的叙述了它的风格特点及其运用所在，拳法的基本理论“三圆六部九字归一法”，是纯阳拳法在运用中的风格特点，从而达到修心养性防身自卫的目的。拳歌有云：“风吹荷花，左右摇摆。飞云流水，穿连不断。踩步悬足，运气养性。慢劲快打，环套八法。” 既是行拳指要，又是养生指南。
武当纯阳剑与纯阳拳、纯阳功合为纯阳三分技，为道家秘传剑法。其剑以“风吹荷花，带劈刺杀”为练剑形技之旨，贯穿崩、撩、点、挂、穿、扫、截、抽、格、洗、架、压等剑击之道，在“腰似龙蛇左右转、穿连绕步随心缠”的运动中点缀运用。由于行剑走圆舞圈，使其身法轻灵、舒展、柔活美观，其势飞云流水，穿连不断而致剑法含蓄，隐有玄机，同时给人以一种轻松、愉快、舒适的感受，久久习之达到心旷神怡的境界。
该剑法与纯阳拳、功同为一源，共存一理，演练时轻灵舒展，柔活大方，以“风吹落花，带劈刺杀”八字为要旨。动作要求协调自然，柔缓运动，做到势式紧密相连，如飞云流水，穿连不断，各法贯通，随心所欲。 该剑法还要求含而不露，隐而自悟，以左旋右转、划圆舞圈为要领，不用拙力，以意导势，气势合一，剑身合一，给人一种轻松、愉快、舒适感觉。
武术界名家给汪兆辉宗师赠言题词
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