|
湿气重的艾灸方 大椎，脾俞，关元，阴陵泉，丰隆 每个穴位艾灸15～20分钟。 调理原则:健脾，升阳，增强身体代谢水湿的功能，阳气就像锅底的火一样，火足了，烧的水才能蒸腾气化，进行下一步代谢，不然火不足，水就容易结冰。身体就会出现各种问题。 当然，同样的道理，给锅里加点冰，火大还好，很快就能继续化成水气化，如果火本身就小，那就直接会导致一样冰冷，水温不足，无法气化。 这也就是为啥有的人大冬天吃冰激凌，西瓜没事，而有的人吃了点凉饭就不舒服的原因，都会伤脾阳，但底子不同。 这也是为什么不建议给孩子吃太多生冷瓜果，冷饮冰块冰激凌的原因，小孩子脾本就弱，如果伤了，很容易感冒，积食，消化不良，免疫力低下。 学养生方法固然有用，但前提是了解自己的身体，有个好的生活习惯，知道怎样选择。 ＃清风计划＃       |
|
|
