花生又名落花生、地果，唐人豆。花生能滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称它为“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值很高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品相媲美，那么花生“碰上”它，强过地黄丸，男人坚持吃，把肾脏养的更强壮
花生可促进身体发育。花生是一个味道比较偏甜，性平的食物。花生具有很多种功效，花生可以帮助大家长高和人体的生长以及发育。因为花生富含许多可以让人体生长和发育的维生素以及矿物质，可以促进大家的细胞分裂能力和新陈代谢速度。
花生可促进智力发育。同时多吃花生可以帮助大家变得更加聪明，花生中富含丰富的氨基酸，氨基酸可以提高儿童的智力和大脑的细胞分化速度。并且呢，花生含有的赖氨酸可以帮助大家延缓衰老和抚平皱纹。
花生“碰上”它，强过地黄丸，也就是大枣，花生与大枣同用，更增强其健脑益智作用。尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。花生和大枣放在水里用温水泡发，然后用小火进行熬煮就可以了，出锅时放入少量的蜂蜜搅拌均匀。红枣营养价值很高，特别适合于秋季进补，男人坚持吃，把肾脏养的更强壮，大家要牢记。 |
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