1、黄精川穹茶 首先我们要准备黄精五克,红枣六颗,准备五克的川穹和五颗桂圆。将这些食材清洗干净后用水煎服,每天喝三次,可起到很好的养胃功效。黄精川茶是养胃暖胃的优秀茶饮,可帮助我们温中散寒,还可以预防呕吐的现象,对改善畏寒的状况有很大的好处。 2、紫苏佛手茶 紫苏佛手茶在我国已流传几千年的历史了,它出自于医术,金匮要略。首先,我们要准备紫苏,佛手,丁香,麦芽和高良姜每种各五克,将这些材料洗干净,放入锅中,加入适量清水煎煮一个小时就可以饮用了。生活中,我们并没有足够的时间来每天煎药,我们也可以将这些食物用小袋做成茶包,用开水闷泡五分钟也可以饮用。虽然效果没有熬制的好,不过也可以起到适当的养胃作用。 |
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