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一、按失眠的类别，按照时间长短，可以简单分为一下几类 1、偶发性失眠 失眠的原因可能就是睡前喝了杯浓茶、或喝了杯咖啡，或者换了个床，或者明天有重要的事情激动得睡不着。这些都很正常的，人人都会遇到，只要不加干涉，正常作息，睡眠自然会恢复。 2、应激性失眠 因为生活中的某个应激事件，造成的持续时间较长的失眠。比如失恋了、失业了、亲人去世了等。应激性失眠可能持续时间较长，这是正常的，一般应激事情过去了，睡眠就恢复的。 实在是碰到了严重的打击导致情绪非常沮丧了，很难短时间恢复，导致失眠很严重，可以适当吃一些助眠的药物。从痛苦中出来之后，要坚决停用安眠类药物，就算停药之后睡眠不好也要坚决停止。 3、慢性失眠 3个月以上的持续失眠，并且对生活、工作造成了巨大的影响，对失眠非常焦虑，甚至感到绝望和痛苦，急切的想解决失眠问题，这是本文需要重点关注的失眠情况。 药物：炒陈皮6g，法半夏10g，胆星6g，石菖蒲6g，郁金10g，朱茯神15g，莲子心6g，龙齿20g，酸枣仁15g，炙甘草5g，麦芽30g，大枣10枚。 主治：失眠。诸药纳水浸泡，文火煎煮，沸后再煎20分钟，水不够时可略加，煎成200ml。 用法：每日1剂，日服1次。临睡前温服。服药后，以温热水洗脚后就寝。 验案：徐某，男，52岁。2015年5月4日初诊。患失眠2月，持续加重，渐至彻夜不寐，白天感头昏脑胀，无法工作，食少、消瘦、乏力。曾服镇静安眠西药无效。处以上方，5剂后即能入睡，再服5剂，每晚能睡6小时左右，精神转佳，遂恢复正常工作。 按语：本方所治失眠者多因精神紧张，心情不愉快而致，气郁不舒，影响脾气之运化，聚湿则成痰；或因气郁化火，煎熬津液，亦可生痰。明·戴思恭认为：“有痰在胆经，神不归舍，亦令不寐”，同时指出，“理痰气”为治疗本病的“第一要义”。  患了失眠，吃安眠药不就行了？ 答案是否定的，长期服用安眠药会产生依赖性，对人体产生诸多危害：首先会影响记忆力和智力，这种情况在老年人群中最为明显；第二是影响肠胃功能，会导致胃肠功能紊乱，出现恶心、食欲不好等症状；第三是使性格发生改变，会多疑、暴躁、冷淡等；最后，还有些患者服用安眠药后反而造成睡眠异常。 在这里给大家举个例子。王女士是一位患者，她患有失眠，表现为入睡困难，睡眠浅，还心烦。同时她有癫痫病史。由于长期失眠，她尝试过多种方法，当然也包括安眠药。服用安眠药初期效果还不错，后来需要加大药量才能入睡，而且安眠药的副作用导致王女士的癫痫反复发作。 经过辨证，发现王女士的失眠是由脾肾两虚、肝胃不和所致，于是根据此病机拟方，同时进行心理开导。再来复诊时，王女士的失眠情况已经大为减轻。  各位网友看到这里，如果您或您的家人正在受失眠疾病的影响，请您一定要及早就医，切勿延拖病情。 在此声明：我不是医生，我是医生的客服，文章内容由医生口录而成，为了方便广大患者，我院有来院面诊和远程微信视频会诊两种诊疗方式，挂号的费用都是统一的80元，我们不夸大宣传，只为健康代言。非城勿扰，感谢观赏！ 本文由作者健康入睡（微信：zixun12304）原创，如有失眠的问题请及时取得沟通，谢谢 |
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