围观IFBB大神训练，固定器械也能把胸虐残

很多小伙伴觉得练胸没感觉，行程轨迹太短不挤压，咋会有泵感？跟IFBB大神一起，回归固定器械找发力感受，暂时放下你每次都要做的平板卧推。