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你是否感到沮丧和消化不良？经常失眠和做梦？你经常有柔软的腰部和膝盖，疲倦和困倦吗？你知道如何轻松地处理它吗？ 其实，从人体经络的角度来看，我们的身体里隐藏着三门，守护这三扇门，可以解决现代人的一些常见的健康问题哦！ 第一扇门：睡眠之门--上帝之门 神门穴位是一种由人体携带的睡眠药，专门治疗因压力过大而引起的失眠。现代人可以通过按摩神门来解决它，因为各种压力会导致失眠、焦虑，白天总是想睡觉，但晚上睡不着。 神门穴，位于腕关节掌侧，尺骨腕屈肌腱径向凹陷处，具有镇静镇静神经的作用，主要用于治疗惊慌、心悸、失眠。 方法：轻轻按压拇指，轻至重，每次3分钟。睡觉前每晚按摩一次。 第二道门：脾、胃、肝、胆之门 奇门穴是由疏肝利气丸带给人体的，专门治疗爱的闷热、消化不良，都说胃不协调不安，说明胃不舒服，人的睡眠不稳，质量不高，休息不好。要解决这个问题，就要走到末了。 奇门穴位于第六肋间，具有健脾疏肝、调气活血的作用，一方面解郁肝气，对生闷气者有缓解情绪抑郁的作用，还能缓解肝气不足引起的胃气，还能调节消化不良。 方法：坐姿或仰卧，将中指腹部按在舞台的门点上，用力适中，适宜局部酸胀感和温和温热感，按顺时针方向揉2~3分钟，每晚上床前按摩一次。 第三扇门：补肾之门--生命之门 生命门是人体携带的肾气丸，专治阳虚、恐寒、活门穴、腰部正中、和肚脐在同一水平线上，在第二腰椎棘突抑郁症中，具有补肾健根、温肾益阳、补肾益气、延缓衰老疏脉的作用。 方法：沿20 cm点，左右两手沿脊柱两侧的膀胱经络与手掌掌心，直至生命门点用手掌推擦生命门点时，才能感觉到轻微的温暖和膨胀，此方法可在夫妻之间相互按摩。睡前每晚按摩一次。每天临睡前10分钟，胃问题得到解决，睡眠问题得到解决，肾虚、阳虚问题也得到解决，健康问题得到解决。 |
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