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💡🎈养生食疗方分享 今日14：00，老官将为大家分享：消食化积、行气解郁---山楂陈皮菊花汤[饭] 高血脂、脂肪肝、肥胖、消化不良...[爱心]今日分享专为气郁体质准备的药膳食谱，欢迎大家收藏学习！ 👇👇养生食疗方分享👇👇 中医认为，气郁多是由于忧郁烦闷、心情不舒畅所致。消化性溃疡、神经官能症、失眠、躁郁症、更年期患者、个性内向以及慢性咽喉炎的患者，大多会出现这种症状。 [疑问]有的朋友会怀疑，性格也能决定体质吗？ 是的，气郁体质的人性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时，便会处于抑郁状态。其余体质对精神刺激的适应能力一般较差，往往不适应阴雨天气。随着现在生活工作压力大，许多独生子女家庭缺乏陪伴沟通，越来越多年轻人都趋向于气郁体质。 今天老官为大家分享这道山楂陈皮菊花汤，不仅酸甜适口，清香扑鼻，更是对于气郁体质有着极佳的调理作用[强]适合因气郁所致的高血脂、肥胖、血瘀闭经、肥胖、脂肪肝等疾病的调理预防，简单易做，希望大家都可以收益。 消食化积、行气解郁---山楂陈皮菊花汤 ▷原料：山楂10克，陈皮10克，菊花5克，冰糖15克。 ▷做法： 1.山楂、陈皮盛入锅中，加400毫升水以大火煮开。 2.转小火煮15分钟，加入冰糖、菊花后熄火，焖片刻即可。 ▷功效：消食化积、行气解郁、健脾开胃。适宜高血脂、胸膈痞满、血瘀闭经、肥胖、坏血病、脂肪肝患者及消化不良者等饮用。 [爱心]特别提醒：服用此方需要注意的是，孕妇不宜多吃山楂，可能会引发流产，所以不建议多吃；另外气郁体质在平时的日常生活中也要多注意情志的调理，多多参加有益身心的活动，多看喜剧、听相声、听轻快的音乐。这些都是对调节身心很有帮助的。 以上就是本次养生食疗方分享，大家收藏学习后欢迎在群里晒图，有相关病症或气郁体质的朋友可以多做。 |
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