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众所周知，高血脂是属于“三高”中的一员，对人体健康有着很大的危害。但是，生活中很多人包括高血脂病人都不知道血脂升高的原因有哪些，以至于患病了也无从解决，甚至有时候病急乱投医，后果原来越严重。因此，我们要了解清楚血脂升高的原因，才知更好的对症下药。 哪些原因能导致高血脂？ 高血脂分为原发性高血脂症和继发性高血脂症。 1、原发性高血脂症 （1）遗传因素 遗传可通过多种机制引起高脂血症，可能发生在细胞水平上，也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起，导致血脂代谢异常，出现高血脂。 （2）饮食因素 饮食因素是目前导致高血脂异常最主要因素。 2、继发性高血脂症 继发性高血脂症是由于其他中间原发疾病所引起者，这些疾病包括：糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、肥胖症、糖原累积病、痛风、阿狄森病、柯兴综合症、异常球蛋白血症等。 高血脂有什么危害？ 高血脂直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。 动脉硬化引起的肾功能衰竭等，都与高血脂症密切相关。高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。 高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。 高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。有些原发性和家族性高血脂症患者还可出现腱状、结节状、掌平面及眼眶周围黄色瘤、青年角膜弓等。 血脂升高，学会这4个小方法，把血脂降下来 (1) 合理的膳食结构 高血脂病人的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。 (2) 食疗降血脂 荞麦、桑叶、决明子、槐米、菊花、枸杞都是比较好的降血脂食物，其成分中含有丰富的维生素和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁，它们搭配的食方荞麦酵液可促进过剩胆固醇排出，降低人体的胆固醇，清除血管垃圾、疏通血管，从而降低血脂。 (3) 养成好的生活习惯 日常中，还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。 (4) 药物调节 控制血脂治疗根本目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。 当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。 |
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