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高血压来临之后，身体很容易受到伤害。在血压持续升高的过程中，各种并发症也会找上门来。因此，平时需要通过合理的方式来控制好血压。在控制血压的过程中，饮食方面的问题需要注意。高血压患者需要注意清淡饮食，减少食盐的摄入量，如果总是吃高盐食物，很容易导致血压波动，对高血压病情稳定不利。那么，高血压患者除了少吃食盐之外，有哪些食物也要避免经常进食呢？ 
1、高脂肪食物 血压持续升高对健康不利，如果出现高血压之后不注意饮食，有可能在不当饮食的影响下导致血压波动影响。出现高血压之后最好不要吃高脂肪的食物。很多人总是爱吃各种各样的肥肉、油炸食物、甜点等，这些食物中脂肪含量多，如果在高血压患者不限制这些高脂肪的食物摄入，除了容易肥胖之外，还容易出现血脂升高的情况。 在血液粘稠度升高的过程中，正常的血液循环容易受到阻碍，这样血压也容易波动明显，还会诱发心脑血管疾病。如果想要避免这种情况出现，就需要从饮食方面入手，做到清淡饮食、合理饮食、如果想要补充蛋白质，选择脂肪含量低的肉类食物进食即可，部分脂肪含量高的食物需要远离，这样才能防止血压波动明显。 
2、含酒精食物 血压升高对人体健康会造成明显的威胁。如果想要防止血压持续升高带来伤害，平时就需要注意饮食的合理，在高血压患病期间需要远离含酒精食物。部分人平时嗜酒如命，总是经常喝酒，可能会引发高血压。 如果在患病期间依然进食酒精含量多的食物，无疑是雪上加霜，容易导致血压持续波动，心脏负担加重，血压就可能会持续飙升而影响健康。此外，酒精还会加速血管的病变。为了防止血压升高对健康造成威胁，平时需要注意饮食的合理化，远离含酒精的食物，做到滴酒不沾。血压控制合理，身体受到的伤害才能够减轻。 
3、辛辣食物 高血压一旦来临意味着身体健康已经受损了，此时需要通过合理的方式稳定血压。如果高血压患者进食辛辣食物，容易导致血压出现波动的情况。辛辣食物刺激性大，会导致血压波动。 因此，在高血压期间一定要注意饮食的清淡，选择温和，刺激性小的食物来补充营养，这样才能避免辛辣物质的刺激导致高血压加重。四川火锅、麻辣烫等食物都需要避免进食。只有身体调养得当，饮食合理了，血压稳定之后，身体受到的伤害才能够减轻。 |
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