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早上上班，小编遇到了一件尴尬事儿~ 临近上班打卡点，不少人拥上了电梯，争分夺秒，赶在上班之前打卡，电梯里满满当当站满了人。在上升的过程中，不知道谁连放了几个响屁..... 你们可以想象，场面要多尴尬有多尴尬！虽然俗话说“屁乃人生之气，岂有不放之理”，但是场合有点.....  既然都说到这了，今天我们就来聊聊“屁”的那些事儿吧~ 不少人问一天放多少屁算正常？实话告诉你们吧，这真没法说。但是，若一天到晚不放一个屁，或放屁过多、过臭，都是身体发出了疾病提示。 没屁放？当心是疾病有屁放是好事，该放就放吧。但是若是长时间没屁放，往往会出现腹胀，问题一般都是胃肠道阻塞或者蠕动障碍所引起的。  屁多了？看看你都吃了啥有时候屁多了，往往和饮食相关，多数情况下是吃了较多淀粉类食物，比如地瓜、土豆、洋葱、豆制品等。因此，可以适量减少些淀粉类食物，多吃水果蔬菜，饮食平衡，不要过多也不要过少，自然就“屁事儿”就会少。 进食量过大和消化不良，也会增加肠腔内气体产生，屁也就会多起来。 健康的饮食对肠胃的健康很重要，因此建议大家要养成良好的饮食，杜绝暴饮暴食，吃东西要细嚼慢咽。  臭屁？肉吃多了吧屁的臭味，也是提示机体健康状态的一个指标。 多数情况下，放臭屁是身体提示你该去排便了。但是，很多时候也可能是屁的成分发生了变化，也就是说具有臭味的成分增加了。这往往意味着饮食结构异常或者消化功能出现问题。 目前认为，臭屁的臭味来源于其含有的吲哚、粪臭素、硫化氢等气体分成，虽然这些成分含量很低（大约1%），但轻微的改变就可以带来明显的臭味。  多数情况下，臭屁的气体是由于未及时吸收蛋白质食物成分分解产生的，如果你最近频繁放臭屁，那么你得看看时候是饮食中摄入过多的动物蛋白，比如鸡鸭鱼肉蛋等。 若不是饮食上的原因，那么你就要注意胰腺疾病、消化酶分泌调节紊乱等消化功能减低所致臭屁的可能性。 |
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